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来源：新华网思客（ID:sikexh）北京大学未来教育管理研究中心创始主任林建华在未来教育论坛上就“高等教育的改革的基本的共识”这一主题发表演讲。以下根据他的演讲内容整理：▲图为北京大学未来教育管理研究中心创始主任林建华在发表演讲。世界在变革，教育也一直在变，但是教育的改变实际上是非常困难的事情。各

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视频版本：Hello大家好，我是小宝，今天和大家聊一聊，得了焦虑症以后，抗压能力变差，这个话题。因为最近很多焦虑症宝宝们都被这个问题很困扰，会担忧：“有时候通过调整症状缓解了很多，但是一碰到压力就又不行了，那我是不是以后都承受不了压力了？该怎么办？”01首先，我们先来看看以下具体的案例，是不是你也曾

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新生宝宝入园如何缓解焦虑症？叮铃铃！叮铃铃！海原县第五幼儿园正式进入开园模式，在此，我们再次提醒新生家长注意：孩子入园总会有些不适应，有的孩子会出现分离焦虑，分离焦虑并不可怕，解决的办法就是————家长要针对具体情况注意防范，让孩子尽快适应幼儿园生活！分离焦虑主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面

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1香蕉香蕉是当之无愧的缓解焦虑的水果了，香蕉中含有蛋白质、抗坏血酸、粗纤维等营养成分，对焦虑症有缓解作用。不仅营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量，还能缓解压力，让自己放松下来。2苹果苹果的香气对人的心理影响 ，它具有明显的消除心理压抑感的作用。让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉

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“据世界卫生组织称，焦虑症是最常见的心理障碍之一，全球每13个人中就有1个患有焦虑症。持续的焦虑和惊恐发作会扰乱一个人的生活，甚至使得连完成最简单的日常任务都变得很困难。然而，大多数从未有过心理健康问题的人很难体会和理解这其中的滋味。此外，还有许多人想知道，当他们身边的人出现心理障碍时，自己该怎么做

萌主有话说好不容易熬过复习周、考试周，大家迎来了一个畅快的假期，而萌主却收到了一些信件，这些朋友好像有“假期焦虑症”，这是为什么呢？跟随萌主，一起来看看吧！或许在复习周、考试周的时候，支撑自己坚持下去的就是放假，心里想着，只要放假，一切就都好了。“假期”固然听起来是轻松愉悦的，但我们也不免会滋生一些

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