女人患焦虑症几率是男人3倍2招自然疗法消

点上面“医易同修”免费订阅...

疾病查询

健康指导

养生经典

医技知识

有病不求人

点击查看文章:

《我不是药神》背后的医疗真相:吃一辈子的特效药与不治病的医学!

失明的他,竟然这样恢复了视力!

在人的一生中,将面临各种各样的挑战。对这些挑战感到担忧、压力是正常的。

你马上就要考试了?紧张是正常的。

你第一次和情人约会?紧张是正常的。

你被叫到老板的办公室却不知道为什么?担心是很正常的。

但是对于近20%的人来说,每天都充满了超出正常范围的忧虑,身体和情绪紧张的感觉似乎是无缘无故地触发,这可能是焦虑症在纠缠你。

焦虑的“前世今生”

早在几十万年前的穴居人时代,人类面临着许多危险。从大型食肉动物到小毒蛇,它们需要一种方法来确保,如果它们面临危险,可以迅速作出反应,使自己远离伤害。这就是所谓的战斗或逃跑反应。这也是身体对危险的自然反应。它是由你大脑的一个叫做杏仁核的部位触发的。杏仁核向你的身体传递信息,告诉你处于危险之中,提高你的心率(这样你就可以跑得更快),让你出汗(保持冷静)等等。

在其核心,这个战斗或飞行系统是至关重要的生命和安全。正是因为焦虑是你的战斗或逃跑系统的激活,焦虑,在其核心,是一件好事。如果没有焦虑,你可能会在晚上独自走进黑暗的小巷,与10倍大小的人打架,可能会在居民区以每小时公里的速度行驶,这显然是不正常的。

不幸的是,许多人发现他们的战斗/飞行系统已经失控,甚至在没有立即危险的情况下,也使他们经历了巨大的痛苦。当你的身体在没有任何安全威胁的情况下做出反应时,你就会感到不正常的焦虑。

为什么女性比男性更容易焦虑?

女人和男人似乎对生活中的事件有不同的体验和反应。女性更容易承受压力,这会增加她们的焦虑。此外,在面临压力的情况下,女性和男性倾向于使用不同的应对策略。

面对生活压力的女性更容易陷入沉思,这会增加她们的焦虑,而男性则更积极、更


转载请注明:http://www.bwoac.com/jlzzs/14121.html

当前时间: