卑诗大学（UBC）的心理学教授指手机游戏PokemonGo，有助改善抑郁症及社交焦虑症患者的徵状。卑诗大学赌博问题研究中心主任克拉克（LukeClark）表示，抑郁症的主要病徵，是患者对事情缺乏兴趣，活动量也会减少，而PokemonGo则需要玩家走出户外，而找到精灵就等于持续获得「奖赏」（rewar

中秋小长假期间，一个年轻的生命逝去再次引发了有关“抑郁症”的话题。在惋惜生命脆弱易逝的同时，小编想说，能左右你情绪的，能让你满眼灰暗的，只有你自己！不现实的歪曲的想法会导致不健康的情绪如抑郁、焦虑……当你学会用一种更积极和现实的方式去思考你的问题，你一定能改变你的感受。小编今天想推荐美国 心理学家大

点击上方订阅广州大学了解更多资讯你是否有过这种体验？信誓旦旦说自己一定要每天看一本书，结果从图书馆借的几本书直到过期了去还都还没怎么翻过。老师布置的论文明明有好几周时间来准备，结果一直拖到deadline才开始焦头烂额地查资料。说好要健身一个暑假瘦十斤,结果一直到暑假结束也还没开始运动。和别人说过晚

江南的冬天太阳懒了，日照少了，人的情绪也会受影响，会变得不快乐。那是因为太阳光的照射会影响我们身体当中5羟色胺神经递质的合成，缺少了这种物质我们的愉悦情绪就受影响了。当然，这仅仅是人类产生情绪抑郁的一个自然因素。如何保证自己的“心里健康”我们需要注意的有很多很多，近日，FM96大潮之声《安然有约》邀

国庆节快乐常言道，家有一老，如有一宝。很多年轻人步入社会后都满怀雄心壮志，一定要事业有成、孝敬父母。然而，当理想照进现实，却似乎被更多的事情牵绊着，让孝敬父母、陪伴左右的承诺只是停留在口头上的真情告白……医院临床心理科住着一位70高龄的李奶奶，一个多星期前，李奶奶突然感觉双前臂疼痛厉害，每次疼痛的持

每天玩小时游戏会给生活带来积极影响我们对于游戏的 误解是，它们是逃避现实的浪费时间消遣活动。但0多年来的科学研究表明，游戏其实是 效的时间利用方式。玩游戏无法提高GDP，但游戏给我们带来比经济底线更重要的东西：能够改变我们生活的强烈情感和社交关系---有望帮助我们改变世界。目前全球约有5亿用户每天平

本文原载于《国际脑血管病杂志》年第8期1皮肤破损和挛缩的预防轻偏瘫、感觉障碍和意识水平改变会导致卒中患者发生关节和肌肉挛缩以及皮肤破损的风险增高。压疮也与循环障碍、高龄和大小便失禁有关。使用客观的风险量表，例如Braden量表定期对皮肤进行评估有助于预防皮肤破损，随后应定期进行皮肤检查并记录结果[6

●不要以一个人开不开心来判断是否抑郁，两者之间无法画等号；●网上毫无根据、没有任何科学性的所谓抑郁测试不具有可信度。近期，多位名人因抑郁症 。一时间，“抑郁症”似乎成为一种“流行病”，不少人担心自己患有“抑郁症”而前来心理科就诊。网络热词“蓝瘦，香菇”（难受，想哭）是抑郁症的典型表现，心理专家表示，

作者：LucyWallis译者：机子来源：BBCNewsAlanah觉得自己丑爆了，这当然并非真相。她患上了躯体变形障碍，这是一种强迫性认为自己有外表缺陷的疾病。大约2%的患病率，但是我们很多人——甚至一些医生——对这种疾病却一无所知。“我觉得让别人看到我的脸，实在是太残忍了，我的脸真的让人非常恶心

大脑可塑性也称为神经可塑性(neuralplasticity)，这个词根据大脑变化和根据现实改变的能力而来。当人们说大脑具有可塑性时，他们并不是说大脑和塑料一样。神经代表神经元，神经细胞是组成大脑和神经系统的基石，可塑性指的是大脑的延展性。直到年代，研究人员都认为大脑的变化只会发生在婴幼儿阶段。在成

为了让成长中/成熟咨询师有持续浸泡提升的空间，也为了让更多的新手咨询师更顺利开始咨询实操，理论联系实际，掌握做长时程个案能力。郑州首届将于年1月7日在开班，预计持续半年。静心咨询调解服务中心将于年动力取向精神分析核心理论与技能连续培训项目的简单说明：项目由张海音、张天布、郭慧荣三位老师联袂主讲，理论

可能在大部分人的认知中，情感性障碍就是指抑郁症、焦虑症、躁狂症等等。但这种认知 是不全面的，有的情感性障碍可能存在两者并存的状况，其中双相情感障碍就是一个典型的例子。从专业的医学角度解释，双相情感障碍是一种发作性疾病，即躁狂或轻躁狂发作与抑郁发作反复间歇交替或循环发作为表现特征的心境障碍。两种性质完

基本思路：理资料、找症状、下诊断、究原因、选测验、定目标、评效果、提转介——背资料提纲。答题技巧：先框架，再填内容，再括号内引案例原话。与诊断有关的无症状，如无幻觉妄想也给出。答题操作：同英语阅读题，浏览一般资料和主诉、读题干、划关键词——时间出现须注意、做题目。题目概况：案例选择题一万字，完成一百

正文且请你选择一段往日时光——当你还是个稚龄孩子的时候，我的声音将会如影随形般地与你同在。我的声音将会幻化成你的父母、邻居、朋友、同学、玩伴以及你的老师。我要你发现你自己正坐在学校教室内，而这个坐在教室内的小孩正在为某件事情感到雀跃不已。那是一件发生在许久以前的事、一件已被遗忘的尘年往事。——米尔顿

案例四：一般资料：求助者，女性，46岁，中学教师。案例介绍：求助者因为母亲去世痛苦，主动前来寻求帮助。下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。心理通过我刚才的介绍，您已经对心理咨询有了初步的了解，今天您来想得到什么心理帮助呢？或者想解决什么心理问题呢？求助者：我妈妈去世后，我实在太痛苦了，很多次我

（感谢虎子受邀写稿）愿你常怀真诚的悲悯，愿你拥有高贵的灵魂。▼一个内心充满爱的人， 被指控的罪名是不近人情。这可能说明，人情里根本没有爱。但他们说不，你不是人。▼我在大一下学期的四月份写过一个短剧本。故事讲的是：陷入创作瓶颈的中年男作家高铭借写作逃避与妻子渐行渐远的现状。为了找到创作灵感，他经常去家

年12月16-18日《内在阳光工作坊》年2月24-26日《内在合一工作坊》年3月17-19日《内在觉知工作坊》心灵的旅程就此开始……“内在阳光”工作坊——带您走向自我觉察自我疗愈自我关爱的旅程一个改变人生的课程一次找回内心真我的旅程在爱中苏醒、相遇、疗愈、重生内在阳光工作坊介绍多少人有莫名的不快乐多

社交焦虑的自我治愈焦虑是一种人人皆有的情绪体验，如果谁从来不焦虑，那么可以离开我们这个俗人的世界了。对于学生，考试会有焦虑；对于成人，工作考核会有焦虑；对于父母，孩子的成绩会让其焦虑等等。我们都是一般人，焦虑属于正常的情感体验。社交焦虑意味着，当我们在面对陌生人说话，或者在公众场合演讲，或者面对重要

声明本文经《中华医学杂志》社有限责任公司授权，仅限于非商业应用。焦虑障碍(anxietydisorders)是一组常见疾病，临床表现复杂，受环境因素、遗传因素及其相互作用的影响。焦虑障碍发病机制目前仍无定论，可能与脑内生理结构异常（如杏仁核、海马、下丘脑及额叶皮质病变）或神经递质系统神经传递异常、神

（诶斯达/译）对有个害羞小孩的家长来说，扫几眼有关羞怯的研究文献可能就会让人有些担心。一些研究已经将儿童的“行为抑制”（behavioralinhibition）——害羞及对陌生情境的极端谨慎——与将来更高的焦虑障碍发病率联系在了一起。而有研究表明，父母那想要保护害羞孩子的迫切冲动，可能会让事情更糟