教资合集中学生心理健康2

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#中学生障碍性心理问题#

??抑郁症

(1)抑郁症的含义

抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。过度的抑郁反应,通常伴随着严重的焦虑症。焦虑是个人对紧张情景的最先反应。如果一个人确信这种情景不能改变或控制时,抑郁就取代焦虑成为主要症状。

(2)抑郁症的表现通常抑郁症的表现:一是情绪消极悲伤、颓废淡漠,失去满足感和生活的乐趣;二是消极的认识倾向,低自尊、无能感,从消极方面看事物,喜欢责备自己,对未来不抱多大希望;三是动机缺失、被动、缺少热情;四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。

(3)抑郁症的形成原因抑郁症是由心理原因造成的,有各种不同理论的解释。大多数抑郁症患者经治疗或不经治疗能逐渐恢复正常,但有人有复发的倾向。

(4)抑郁症的治疗方法

对于有抑郁症状的学生应让他们做一些力所能及的事情,积极行动起来。从活动中体验到成功与人际交往的乐趣,也可采用认知行为疗法,改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不恰当的成败归因模式,发展对自己,对未来的更为积极的看法。

??恐惧症

(1)恐惧症的含义

恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。

(2)恐惧症的分类及表现恐惧症可分为单纯恐惧症(对一件具体的东西动作或情景的恐惧)广场恐惧症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)和社交恐惧症。中学生中社交恐惧症较多见,包括与异性交往的恐惧。患有社交恐惧症的人害怕在社交场合讲话(在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈),担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头,不敢正视对方眼睛。

(3)恐惧症的治疗方法①情景治疗。让学生在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,不断地鼓励学生面对这个场景,让学生从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

②认知疗法。这是一种不断灌输观念的治疗方法,不断告诉学生这种恐惧是非正常的,让学生正确认识人与人交往的程序和与人交往的方法。

??恐惧症

(1)焦虑症的含义

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能体不适感。

(2)焦虑症的表现

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。考试焦虑是在应试情境的激发下,受个体认知评价能力人格倾向于其他身心因素所制约的,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过紧张不安的情绪反应所表现出来的一种心理状态。

焦虑症的表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时不能集中注意,知觉范围变窄,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。

(3)焦虑症的原因学生焦虑症状产生的原因是学校的统考,升学的持久的,过度的压力使学生缺乏内在的自尊心和价值感。家长对于子女过高的期望,学生个人过分地争强好胜,学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础;遇事易于紧张、胆怯,对困难情境作过高程度估计,对身体轻微不适过分关心,在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称作焦虑品质。(4)焦虑症的治疗方法为防止考试焦虑症发生,学校咨询人员可以通过一些早期干预的措施,如对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法等进行早期干预。采用肌肉放松、系统脱敏方法,运用自助性认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话,如“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”“无论考试的结果如何,都将不会是最后一次”,对于缓解学生的考试焦虑,都有较好的效果。




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