缓解开学焦虑症家长要做孩子的ldqu

开学伊始,受个体的差异以及成长环境、家庭教育等因素的影响,有些学生对新学期感到有困惑,无法正常进入学习、生活状态。有心理咨询师建议,家长要做孩子的“心理评估师”,帮助孩子尽快调整心态。

新学年开学前几天,在桂城的这家心理咨询机构,每天都有不少家长带着孩子过来进行心理辅导。重新投入紧张的学习环境、学习任务重压力大等问题,让一些孩子无所适从。有心理咨询师表示,相比起繁重的学习环境,孩子回到家中后,家长要做孩子的“心理评估师”,而不是孩子的“心理咨询师”。当发现孩子出现“奇怪变异”这几种情况的时候,家长就要引起高度重视了。

国家心理咨询师邓赞鹏

“奇”就是说我们学生的思维突然变得很奇怪,问些不三不四的问题和生命和死亡有关的。“怪”就是说兴趣爱好比较怪,“变”(“异”)就是说情绪甚至精神的变化突然变得沉默寡言,或者变得躁狂。

邓赞鹏说,家庭体系尤其重要。家庭应该是孩子的避风港,充满爱和正能量的地方。家长应该在尊重孩子意愿的前提下,与孩子共同定下前进的目标。

国家心理咨询师邓赞鹏

要和小朋友达成一个共同的目标,最好与他沟通做好他的人生规划。比如第一年、第二年、第三年、第五年甚至更长的时间,我们应该怎么做。让他对人生有追求有目标有理想。

此外,家长要与孩子有效沟通、有效陪伴,更有利于孩子阳光成长。

记者

冯晓玲

很多人都会有误解,认为找心理咨询师的都是精神有问题。而实际上,寻找心理咨询师的求助者中。虽然有一部分有较为严重的心理疾病,但大部分都是正常人。目前,南海各个镇街都有心理咨询机构,好似桂城就设立了免费的心理援助热线,聆听你的心事,帮你解开心结。

记者:冯晓玲

编辑:刘琛

陆映而

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监制:关国明

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