为什么会得焦虑症？焦虑症产生的原因有哪些
随着生活节奏的加快，人在在获取了生活的便利之外，也同时承受着巨大的压力。特别是一些不会疏导压力的人容易受到精神疾病的侵袭，而在这些精神疾病当中，焦虑症又是非常常见的一种。但是很多人会把焦虑症认为是正常的情绪反应，而没有多加重视，结果导致了病情的加重。那么，为什么会得焦虑症？焦虑症产生的原因有哪些？
1.环境的改变。当一个人从自己熟悉的环境到了另外一个不熟悉的环境中时，都会感到焦虑不安。因为环境的变化和未知的风险会让人从心里感觉到害怕，因此个人的行为习惯无法适应而导致。
2.高标准。有一部分人在生活和工作上行都会要求非常高，要做到完美才算是真的成功。一旦达不到这个标准就会不断的责备自己，认为自己没能力而厌恶自己。
3.低估自己。在认知和思维过程当中，焦虑症患者更容易把模棱两可的事情或是良性的事情想象解释成危机的先兆，低估自己的控制能力而不断的为事情的发生感到焦虑不安。
4.精神刺激。在某些情况下，患者会因为受到某些精神上的刺激而使自己的心理压力不能得到有效及时的释放，从而造成焦虑症。
从文章里我们可以看出，焦虑症的致病原因是多种多样的，如果我们想要远离焦虑症的话，那么在平时的工作生活中保持乐观开朗的心情，不过分计较。
不管是什么疾病，我们都只要在弄懂了患病的原因之后，才能更有效的在生活中积极的预防。也能给自己增加经验和知识，知道自己为什么患病，在治疗的时候也能有所帮助。
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