孩子穿衣服慢你焦虑，那么想想你是焦虑什么，是可以在脑子里过一遍。或者写下来焦虑的原因，找到它并平息自己的小怒火。
想想我们放慢思维不去计较，而是等待，或者是做好自己把自己稳妥的安置好，其他的交给成长的个人去对待和享受它。我们就装成一个公主吧，少操点心。
当你焦虑买衣服的时候可以试着想，不如买书吧。不如存起来吧，或者买束花奖励自己。不再焦虑买哪件，或者对价格纠结。
学会引导自己的情绪，虽然身体不舒服也没关系，可以泡个澡，然后让自己忙起来，一切都会好起来。
孩子穿衣服慢你焦虑，那么想想你是焦虑什么，是可以在脑子里过一遍。或者写下来焦虑的原因，找到它并平息自己的小怒火。
想想我们放慢思维不去计较，而是等待，或者是做好自己把自己稳妥的安置好，其他的交给成长的个人去对待和享受它。我们就装成一个公主吧，少操点心。
当你焦虑买衣服的时候可以试着想，不如买书吧。不如存起来吧，或者买束花奖励自己。不再焦虑买哪件，或者对价格纠结。
学会引导自己的情绪，虽然身体不舒服也没关系，可以泡个澡，然后让自己忙起来，一切都会好起来。
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