戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的处世经典。
本书自年问世以来，销量已达万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功处世类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
有的人，天性乐观，向死而生。
有的人，总是悲观，害怕生死离别。
更多的人，退休了，日子好过了，希望长生不老。
古人说：“长寿多辱。”按照古人的意思，一个人长寿了，子女很老的时候，自己还健在，就无法得到很好的孝顺，若是自己卧病在床，子孙就会过得很烦恼，好端端的家庭也乱了。
在“老有所养”的新社会，退休的人，不再为生活和医疗等问题发愁，甚至可以请保姆来伺候自己，长寿的困扰小了很多。
可悲的是，很多人盲目追求长寿，却没有悟透“健康长寿”四个字，把健康的生活，折腾得够呛，还被人掏空了钱包。
01
“健康长寿”的焦虑，透支了很多人的福气。
有句俗语：“不怕贼来偷，就怕贼惦记。”王阳明说：“破山中贼容易，破心中贼难。”把以上两句话联系起来，就会发现一个事实：很多老人，总是怀疑自己要生病了，活不了多久了。这其实是自己的“内耗”而已。
因为总是惦记自己的“病”，生活质量就下降了，每天吃饭，不香，睡觉也觉得天崩地裂。
知乎上，有网友问：“老年人一直怀疑自己得病，怎么劝说？”
网友描述，家里的外婆，八十多岁了，常常主动跑到卫生院，要求打针吃药。
医生说：“没事。”
外婆以为医生在骗人，还打电话给儿女，要来家里看看，给出办法。
牙齿疼，便秘，膝盖疼，眼睛看不清......都会被当成大病，丝毫不敢松懈。
网友的母亲也因此折腾得够呛，常常要从城里赶到乡下，给外婆处理所谓的“病”，花了时间和路费。
热心网友“澈丹”给出回复：“没什么，就是糊涂，心态不好。”
退休之后，每天都无忧无虑，应该是幸福的，可是一旦有了健康焦虑症，情况就不一样了。
把自己的生活捣乱了，还导致儿女很内疚。当然，因为焦虑而乱花钱的可能性，就大幅提升了。一些车费、诊断费、改善生活的费用等，就自然发生了。
02
无序的健康投资，浪费了大量的金钱。
在年，据卫健委发布，人均预期寿命是七十七八岁的样子，但是健康预期寿命仅为68.7岁，六十岁以上的老年人口，达到了2.5亿。
也就是说，大量的老人，是有8年多的时间，和病痛一起生存。
在数据的背后，是一个庞大的市场。
通常来说，老人有小病，会去诊所，或者到药店买药，大病的话，医院。
可悲的是，很多老人，居然相信牛鬼蛇神的话，被不良商家抓住了机会。在“北青网”平台上，有一条扎心的消息。
哈尔滨市道里区的张女士，和九十多岁的老人做邻居。
老人不听劝告，去某保健品商家那里，买了大量的保健品。
有一天，老人走到建国北二道街，浑身不舒服，然后晕倒在草丛。
民警路过，以为老人中暑了，赶紧采取急救措施。
等老人恢复过来，一打听才明白，老人吃了保健品，导致身体不舒服，带来了恶果。
考虑到老人的实际情况，民警联系到商家，把保健品退回。老人挽回了损失，身体也舒服多了。
在我们身边，因为购买保健品而被骗的老人，常常会遇到。不是老人真的身体不好了，而是不良商家利用了“老人求长寿、怕病、怕死”的特点，狠狠地赚了一笔。总有一些商家，把东西卖了之后，马上就逃之夭夭。若是有后顾之忧，就越发麻烦了。
0
过自然变老的余生，是最好的自律。
人生，如何摆脱“健康内耗”呢？需要从中年做起，从当下开始。在纪录片《人间世》里，有一个叫戴向群的磨砂工。
一年四季和灰尘生活在一起，工作的环境很糟糕，因此他的肺部有大量的扬尘，多为钨合金。
三十多岁的人，走路气喘吁吁，还用上了呼吸机。
当然，我们的工作环境，多半不会有纪录片里的那么恶劣，但是加班加点是不可避免的，还有人报复性熬夜，以为可以换取更多的金钱，得到更好的位置。
中年时就失去了健康，退休之后，就长期和病痛相处，花钱的问题，就怎么也堵不住。
若你在退休之后，还算健康，那么就要用正确的方法来维护健康，而不是找歪门邪道。
其一，保证有好的心态，正如庄子说的：“生亦何惧，死亦何哀。”也许，“无为而治”才是最好的安排。
其二，合理锻炼，千万别动不动就混入“暴走团、广场舞”。别人的运动方式，不一定适合你。并且暴躁的运动，会加速身体的老化。
其三，寻找良好、优雅的爱好，充实生活。钓鱼、读书、朗诵、轻歌曼舞、旅行等，慢慢来，慢慢看风景，生活就舒服了，钱也花得有价值。
其四，避免病急乱投医，医院，丢掉封建的陋习，别迷信妖魔鬼怪。
其五，远离不正常的老年朋友，避免被对方带坏自己。别人怎么过，你管不着，但是你不要“人云亦云、亦步亦趋”，要学会做自己，提升自己的认知。
生老病死不奇怪，奇怪的是瞎折腾自己的身体，年轻时不把命当回事，年老时过于爱“命”了。
轻松活，自然变老，花钱少了，生活质量也高了，子女也不担忧。
04
退休之后，要低耗生活。
不仅是生活费用要节约，还得减少社交，把心态放平，把格局放大，做自己情绪和健康的主人。
如果一件事，要消耗健康，折损福气作为代价，那就是错误的。
养护好自己的心灵，没有了内耗，不良商家，也拿你没办法。
我们都是时间的过客，谁都不会活万万年。
每天都是新的，都是笑着活，就够了。
05
不要舍不得花钱
年轻时工资低舍不得花钱，后来工资高了，儿女又大了，双方父母岁数大了，孩子上学、毕业找工作、谈恋爱买房买车，一个事接着一个事，钱总也轮不到自己花了。
现在自己也退休了，大事基本完成了，不要再把钱攥的出汗了，儿女们有自己的生活，不要过多的干涉人家的生活，如果父母在把父母照顾好了，余下的，自己可以买自己喜欢的东西，也可以去外边走走，看看外边的世界，开阔视野，换换心情，钱花了，才叫有用，否则就是一张白纸，趁着现在还能动，及时享乐生活，不要等将来躺在床上动不了再说，这辈子我哪也没去过，到那时候说还有啥意义，动起来吧！到自己喜欢的地方看看！
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，
否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何积累人际经验，探究人性的一本书！
《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
“读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的人；
读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由，想期待时却总是没有结果；
读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己；
读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事，真的要少干了；
读了狼道并不是所有的相识都能天长地久，也不是所有的友谊都能地老天荒”
参透这5本书，何愁过不好这一生？
整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！
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