寝室矛盾、情侣吵架，
人际问题让你不知所措？
工作、考研、出国，
思考前途便觉心烦意乱？
FET、FCT、四级、六级，
越临近考试越不能安心复习？
这是你的焦虑在作怪！
你的焦虑也许有明确的原因，比如马上要期末考试了，可是还没好好复习。
你的焦虑也许找不到为什么，比如并没有任何烦忧，但你就是静不下心。
你有没有想过，
为什么人会产生焦虑？
是否了解，焦虑背后的意义？
是否愿意尝试，了解自己的焦虑情绪，管理自己的焦虑情绪？
心能源工作室精心准备，推出主题宣讲“我的焦虑我做主-焦虑症预防知识宣传”！
宣讲内容：
工作室将从心理学的知识和实际案例出发，围绕同学们的学业焦虑（包括考试焦虑），人际焦虑（包括同辈关系的焦虑）两个核心内容，帮助同学们了解焦虑情绪及其产生的原因，管理自己的焦虑情绪，提升心理健康水平，缓解学习与人际压力。
形式：讲座+互动
对象：以本科生、研究生班级为单位预约（每班至少40人）
时间：10月26日-11月18日，一次一小时，具体时段可预约
地点：由预约班级所在院系提供，场地需带有投影和音响设备
主讲人：社会发展与公共政策学院高年级学生，每场主讲人3-4名
指导教师：社政学院心理学系副教授李晓茹
可预约时段：10月26日至11月18日
1、周一12:15-13:15；
2、周二12:15-13:15；
3、周二13:30-14:30；
4、周二14:30-15:30；
5、周二15:30-16:30；
6、周三12:15-13:15；
说明：建议预约班级多报几个时段，方便主办方安排时间。
报名表获取方式：
1.电脑端登陆心理健康教育中心主页-团训预约-点击“社政学院心能源学长讲师团宣讲活动预约说明”进行下载。
2.直接下载链接如下，或戳“阅读原文”
