指尖易筋
换个角度看疾病
身体与心理疾病往往互为因果，早在我国古代几千年前已经发现，现代医学也已经证实。毋庸置疑，身心同治的正确性，独特的身心调养系统方案，能让生命从内而外散发出本源的光彩。所有的医务工作者，都应该多少懂得从患者的情绪中结合病情治疗，但更重要的一定首先时刻提醒自己调整心态。
《黄帝内经》高度强调心理健康的重要性，提出“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，思则气结”，这并不单单是要我们去分析患者病情的来龙去脉，更是要我们本身首先要做到修炼自己到心平气稳，才能将患体往正确的方向引导。
人在焦虑、着急、极度紧张的长期状态下，身体往往会产生各种病变。有时不但会牵累周围的人，对自身也无疑是慢性伤害，甚者会引发“病如山倒”。《素问·阴阳应象大论》中说“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐”。数千年的传统养生之道和现代医学研究证明，七情适度有益健康，七情过激则伤害身心。
情志的变化，常常会影响到经脉气血的运行而出现不同的病理变化。如抑郁伤肝，肝失疏泄，会出现胁痛；思虑伤脾，脾之经气失畅，则不思饮食等。经气不利，经络的气血运行不畅，又是某一经络气滞、血瘀的主要成因。在经络病变中，最早出现的是经气不利，气血运行不畅，然后才会导致血瘀等病变。因为当人的情绪不佳时，身体会出现一种或“惰（抑郁）”或“亢（躁狂）”状态，导致身体机能失常，如出现不思饮食，或者极端暴食的情况，如此一反常态下更会自觉所见一切都呈负面，从而间接造成人体血脉不利，一旦成瘀不得解，有时很可能就会产生严重后果。
人体的五脏六腑、全身经脉由气血之运行在调节，古人通过五行变化和阴阳平衡为基础来进行阐述。那么在五脏六腑、十四经脉之间的运行渠道呢？大家都知道是“络”，但还有不可忽略的“膜”，它们在人体中起的作用非常重要，因为关系到经脉、脏腑之间的互共互荣以及互工互相运作。在长期的患体观察中发现许多胸闷气虚、紧张心悸之象，都会引发“膜络”的运作出现问题，并间接造成五脏六腑之间的功能减弱，甚至损伤，反之亦然。“膜络”的突发或长期积累形成的紧象，同样也会间接造成对情志和脏腑的影响。指尖易筋疗法的其中一个重点原理，就是对“膜络”所引发的这一系列问题进行有效的操作使之得以解决。
在这个所谓的“病症”中，医院、诊室以及在生活中，我们要认识到并且不可忽视的是妇女特有的生理周期引起的情绪变化。所谓“对症下药”不一定就是药，更重要的是一种方法。
随着时代的发展，男女平等早已被全社会所接受。然而由于性别构造不同所引起的生理变化，则出现情绪的不同表现方式。中医论述中有七情“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，七情会直接影响脏腑的运作。由于女性的生理构造，在人体系统的运作中，情绪常随经期而产生微小的变化，而且这种变化的趋势又往往不引人注目，甚至女性本身也不知，因此可以说是一种无意识的变化。俗语说：“女为悦己者容”，她会为了亲近的人梳妆打扮，也会为最亲的人的赞美而笑口常开。可是女性也往往容易对最亲近的人发脾气，而且会与撒娇互为影响而共存。作为夫妻间，男性对女性的这种变化如不加注意，在恋爱、结婚、生子、青年、中年、老年，这段漫长的生活道路中，从宠爱、包容、谅解，一直走向随便、冷漠、厌烦甚至对抗。作为夫妻，从表面看女性是此症的内因，男性是外因，但男性却忽视上述变化的“外因”往往是造成女性情绪的“主因”。当然女性方也要在医者或男方的开导和包容中去领会，去认识并互动，才能真正有效。
《灵枢·口问》云：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。人体的运作，都各有所道，并互相联系，生命的新陈代谢，全以此而定。悲哀是心动之源，心动是五脏六腑皆摇之症状。我以此处的心所指的其实是“神”，因此“身心同治”也就是“神形共调”，这对于身患焦虑症和抑郁症的患者至关重要，也是最佳治疗方案。
治疗前我们需要了解的方法
一、首先避免对患者直接使用焦虑症和抑郁症的专业用语，因为会直接引起患者的潜在性对抗心理。
二、在交谈中引导患者讲出本身的家庭、社会和工作的情况，以此寻找症状的来源。
三、仔细了解患者所有病史及目前服用或以往服用的药物或维生素服用的时间和剂量，因为剂量过多或长期使用，也是病症起因之一。
四、在同患者的交谈中，要以朋友的身份进行沟通，而不是医生的身份，这对患者心灵的抚慰是不同的。
五、也是极其重要的，注意患者的眼神，眼睛是心灵之窗，患者究竟是心情造成的原因？还是真的是有“症”这在眼神之中会显示。
指尖易筋疗法操作之穴位和顺序
1）患者仰卧，双手平放于身体两侧，免交谈，并嘱其合眼后，双目下垂。操作者坐于其旁侧。
2）双手操作，一手以食指、中指按紫宫，力适中，不动。另一手拇指按中府，深入后，仅以指端微颤约一分钟。
3）手按紫宫处不动，另一手转气户与中府同法，一分钟左右。
4）拨不容、期门、幽门、章门、日月、渊腋。左右穴皆操作共约二十分钟。
5）操作者坐于患者头部上方位置，以双手拇指按百会、四神聪二分钟。
6)双手掌于脑后托住脑壳下方，略抬，指分别在风池处略用力，约二分钟
以上操作一周二次，预计在一月内略有成效。
1)患者仰卧，双手平放于体两侧，可交谈，而且要设法倾心交谈，并引导正确认识问题。
2）抑郁症者出现心悸现象和甲低现象较多，要用中医的认识方法解释，并鼓励和建议如何正确处理。
3）操作一府三门加腹哀、气海、极泉、周荣、神藏，共约二十分钟。
4)按百会、四神聪如上。揉角孙、颊车、印堂。共约十分钟。
以上操作一周二次，三周后逐步见效（不包括严重患者)
上述患者在接受指尖易筋疗法过程中，切记避免不良饮食、生活习惯及药物的影响。
指尖易筋勿忘初心精益求精
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