本文系生物谷原创编译，欢迎分享，转载须授权！本文中，小编整理了多篇重要研究成果，共同聚焦科学家们在抑郁症研究领域取得的新成果，分享给大家！JAMA：近2万人研究结果表明：摄入维生素D似乎并不能降低成年人患抑郁症的风险！doi：10./jama..近日，一项刊登在国际杂志JAMA上的研究报告中，医院等机构的科学家们进行了一项迄今为止最大规模的同类研究后发现，维生素D的补充或许并不能预防中老年人群患抑郁症。研究者认为，维生素D补充剂或许并没有显著的好处，其也无法预防抑郁症或改善机体的情绪。研究者Okereke表示，这项研究中，我们纳入了超过1.8万名年龄在50岁及以上的男性和女性进行研究，其中一半参与者接受平均5年的维生素D3（胆钙化醇，cholecalciferol），而另一半参与者则接受相同时间匹配的安慰剂进行治疗。维生素D有时也被称之为“阳光维生素”，因为皮肤在阳光的暴露下能够自然合成维生素D。此前大量研究表明，血液中较低水平的维生素D（25-羟基维生素D）与个体晚年抑郁症风险增加有关，但很少有大规模的随机试验研究来确定其二者之间的因果关联。如今这篇研究报告中，研究人员就给出了明确的答案。图片来源：Unsplash/CC0PublicDomainJPsychNeurosci：同时患上焦虑症和抑郁症或会让大脑尺寸变得更大doi：10./jpn.近日，一项刊登在国际杂志JournalofPsychiatryandNeuroscience上题为“Volumetricbraindifferencesinclinicaldepressioninassociationwithanxiety：asystematicreviewwithmeta-analysis”的研究报告中，来自澳大利亚国立大学等机构的科学家们通过研究发现，抑郁症或与个体大脑萎缩区域的尺寸有关。但当抑郁症与焦虑症搭配时，大脑的这一区域就会明显变大。文章中，研究人员对超过1万名参与者进行研究揭示了抑郁症和焦虑症对机体大脑容量的影响效应。研究结果表明，抑郁症或会对海马体产生一种明显的影响--海马体是大脑中与记忆和学习能力相关的重要区域。相比之下，研究者发现，当抑郁症和焦虑症同时发生时，就会增加大脑中与情绪相关的区域的尺寸，即杏仁核的尺寸。为何益生菌和益生元能帮助有效抵御焦虑症和抑郁症的发生？doi：10./bmjnph--近日，一项刊登在国际杂志BMJNutritionPreventionHealth上的研究报告中，来自英国布莱顿和萨塞克斯医学院等机构的科学家们通过研究发现，食物或能拓宽肠道中有益菌群的水平，从而更轻松地帮助减缓机体焦虑症和抑郁症。数以万亿计的微生物生活在机体消化道中，而机体肠道中至少有种细菌，这就意味着肠道中的细菌远比机体细胞要多。这些微生物对于机体消化食物、抵御潜在的病原体或有害微生物，以及合成维生素都至关重要。根据英国国家补充和综合健康中心的研究显示，长期以来研究人员一直知道大脑与肠道之间存在一定的交流机制，但最近研究则发现其二者是一种双向连接。此外，肠道菌群还会影响机体的行为和情绪，进而影响大脑的化学特性。通过特殊的饮食来改变肠道中的菌群水平，或能帮助治疗压力相关以及神经发育障碍，比如自闭症和多动症等。JAMAPsych：抑郁症或与心血管疾病和过早死亡风险增加直接相关doi：10./jamapsychiatry..近日，一项刊登在国际杂志JAMAPsychiatry上的研究报告中，来自西蒙弗雷泽大学等机构的科学家们通过研究揭示了抑郁症和心脏病及早期死亡风险增加之间的关联。文章中，研究人员对来自21个国家的，名中年参与者进行了跟踪调查。结果发现，有四种及以上抑郁症症状的参与者出现心血管疾病事件和死亡的风险会增加20%，这一风险在城市地区会翻倍，同时男性参与者的风险也会超过2倍甚至更多。抑郁症和精神健康问题在加拿大非常流行，五分之一的加拿大人在其一生中都会经历精神健康问题，而且大约有8%的人群会经历严重的抑郁症事件。研究者Lear表示，这一研究结果非常及时，因为有专家推测，由于COVID-19的流行，后期应对精神健康问题的人数应该会不断增加。MolPsych：震惊！鱼油竟可能帮助治疗抑郁症！doi：10./s---5发表在MolecularPsychiatry上的一项研究表明，来源于患者的成人干细胞可以用来模拟抑郁症，并测试患者对药物的反应。研究者表示，本文研究可以帮助科学家更好地了解大脑是如何工作的，以及为什么有些人对药物治疗抑郁有反应，而另一些人从抗抑郁药物中获得的好处有限。"发现鱼油--一种容易获得的天然产物--可能是治疗抑郁症的有效药物的科学证据也是令人兴奋的。图片来源：TheConversation为何青少年女孩抑郁症的发病率要比男孩儿上升地更快？新闻阅读：Whyteendepressionratesarerisingfasterforgirlsthanboys目前我们正处于青少年心理健康危机的中心，而女孩儿就是其中之一；从年以来，青少年男孩患抑郁症、自残和自杀率都有所上升，但在美国，青少年女孩儿重度抑郁症的发病率从年的12%上升到了年的20%，年，10至14岁的女孩因故意自残而进入急诊室的数量是年的三倍。与此同时，少女的自杀率也从年以来翻了一番。随着智能手机的普及，抑郁症的发病率开始上升，因此数字媒体可能也起到了一定作用。年后出生的这一代青少年是第一批体验社交媒体作为社会生活不可或缺的一部分的青少年。当然了，男孩和女孩几乎同时开始使用智能手机。那么，为什么女孩会出现更多的心理健康问题呢？对美国和英国20多万青少年进行了三次调查后，研究人员找到了一些答案。研究者发现，青少年男孩和女孩花在数字媒体上的时间是不同的，男孩花在游戏上的时间更多，而女孩花在智能手机、发短信和使用社交媒体上的时间更多。游戏包括不同形式的交流，游戏玩家经常会实时互动，通过耳机互相交流。相比之下，社交媒体通常会通过图片或文字传递信息；然而，即使是在收到回复之前的短暂停顿也会引发焦虑。生活在贫困地区的男性或更易患上重度抑郁症！新闻阅读：Depression：Menfarmoreatriskthanwomenindeprivedareas抑郁症是全球引发人群致残的一个主要原因，若不能及时治疗，可能会导致患者药物滥用、焦虑症、甚至自杀。重度抑郁症（Majordepressivedisorder）是一种影响许多人的特殊疾病，其可能会导致人们失去曾经用来产生快乐的活动的乐趣，同时也会导致无用感，不平衡的产生，比如睡过头或失眠，并引发自杀的想法，研究人员发现，生活在贫困地区可能导致男性患上重度抑郁症，但对女性并无影响。在解释这些研究发现之前，我们需要提供关于抑郁症的背景信息，有很多因素都会导致个体重度抑郁症风险的增加，不管在现在还是过去，被诊断患有严重慢性疾病（比如糖尿病或癌症）都会增加个体患抑郁症的风险，而遭受创伤（比如身体或性虐待等）或在婚姻高度不和谐的家庭中长大的经历也是如此。然而，这些个人因素或个人环境都会负面影响机体的心理健康，而大多数抑郁症相关的研究都重点
