双节期间
26岁的峨眉山失联女孩
牵动了全国亿万网友的心
直到今天，她仍下落不明
在她微博留下的遗书中
“抑郁症”三个字再次戳痛了人们的心
近年来
随着生活工作等各种压力的增加
抑郁症的魔爪越来越频繁地伸向了年轻人
小编了解到
年
医院心理科前来就诊人数超过人
抑郁症占50%及以上，呈逐年上升的趋势
抑郁症患者在各个年龄层均有分布
往年集中分布在40-60岁
近两年患者群体越来越年轻化
主要分布在15-55岁
年最新数据显示
中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一
大约每15个人中
可能就有1个是抑郁症患者
我们的身边
无论是朋友、同事还是家人
都可能有抑郁症患者
抑郁症是一种危害性相当大的慢性疾病
而且致残率高
统计显示
在我国每年以自杀方式结束生命的20万人中
有80%的自杀者患有抑郁症
静下心回想一下
随着秋风渐凉
你是不是会莫名其妙掉下眼泪？
吃饭的时候，哽咽难以下咽？
每天挣扎在是生存还是死亡的问题里？
大量时间和精力都消耗在与情绪搏斗的战场上？
你以为是被深秋渲染的伤感忧郁起来？
不！
如果症状出现并持续两周以上
你就要警惕了！！
实际上
这很有可能是心理出现问题了
身体正在发出“求救信号”呢！
那么我们如何判断自己有没有抑郁症状呢？
↓↓↓
SDS抑郁自评量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1、我感到情绪沮丧，郁闷
*2、我感到早晨心情最好
3、我要哭或想哭
4、我夜间睡眠不好
*5、我吃饭象平时一样多
*6、我的性功能正常
7、我感到体重减轻
8、我为便秘烦恼.
9、我的心跳比平时快
10、我无故感到疲劳
*11、我的头脑象往常一样清楚
*12、我做事情象平时一样不感到困难
13、我坐卧不安，难以保持平静
*14、我对未来感到有希望
15、我比平时更容易激怒
*16、我觉得决定什么事很容易
*17.我感到自已是有用的和不可缺少的人
*18、我的生活很有意义
19、假若我死了别人会过得更好
*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
计算
指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。
抑郁严重度=各条目累计分/80
结果:0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为轻微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。仅做参考。
评分
总粗分、标准分(Y=总粗分×1.25后取整)
结果解释
1、标准分(中国常模)
(1)轻度抑郁:53—62
(2)中度抑郁:63—72
(3)重度抑郁:72
(2)分界值为53分
2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
（以上测试经供参考，诊断还需医生问诊。）
一顿操作猛如虎小编自测完后悄咪咪的看了下对照表长吁一口气有症状的小伙伴们也别愁听听医院的心理科主治医师陶司磊是怎么说的吧△陶医生一直强调，心态很重要，无法排解医院找陶医生聊聊天哦。
关于如何缓解
抑郁症轻症患者可转移注意力、改变认知或者找人倾诉等
医院就诊，采用药物加上物理治疗。
关于费用
在有医保的情况下，普通门诊联合治疗费用一个月在-元左右，住院治疗费用一个月在1-2万元左右。
关于治疗时间
首次治疗建议半年及以上，一般2-4周起效，4-6周症状明显好转。
二次治疗建议2-3年，三次或以上治疗建议终身治疗。
可爱的陶医生还给我们分享了两个案例
告诉我们精神疾病只是我们的“心灵感冒”
是可以治愈的，没有什么可怕的
抑郁症病例患者：26岁女产后6个月确诊为产后抑郁症状：情绪低落、莫名伤感、兴趣丧失等，持续时间有三四个月。治疗：经过三周左右的药物治疗，症状明显缓解，现已治愈。焦虑症病例患者：32岁男长达半年的躯体化障碍症状：莫名紧张、担心、害怕，经常感觉身体有模糊痛感但查不出来。治疗：经过三个月的药物治疗，症状明显缓解。所以，当发现自己或身边的人情绪不对劲时就要警惕患有心理疾病的可能及早找专业的医生问诊切不可讳疾忌医，耽误病情编辑
云舒兰制作
莉莉
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