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其实谁都会有焦虑的时候，适度的焦虑可以帮助我们更好地提升。但如果一直处在焦虑的状态，或者因为某些问题承受过度的焦虑，让你感觉透不过气、生活看不到希望，那么也许你需要给自己的焦虑找一个出口。推荐一份专业的SAS焦虑症自测表，此表由W.K.Zung编制。量表结构的形式和具体评定方法，都与抑郁自评量表十分相似，适用于具有焦虑症状的成年人。本测试将会得出你的焦虑程度，并有针对性地给出缓解焦虑的方法。
SAS焦虑症自测表
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