焦虑症治愈方法
TREATMENT
焦虑简介
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑即（广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。如今，许多人因为工作，学业等各方面的压力，都已在不经意间患上了焦虑症。那么如何治愈焦虑呢，那么下边就由我来告诉大家吧。
01
判断自己的焦虑程度
评价了自身的焦虑程度之后，才能根据焦虑程度进行相应的治疗，采取有效的治疗手段。焦虑程度的评估方式多种多样，我们既可以咨询相应的医生，也可以在网上搜索一些测试焦虑的题目对自己进行测试。
以下这张图，仅作为其中一种测试方式。供大家参考使用。
评分规则：
0-4分为正常
5-9分为轻度焦虑
10-13分为中度焦虑
14-18分为中重度焦虑
19-21分为重度焦虑
（仅供参考）
02
轻度焦虑的治疗
轻度焦虑其实并不算严重，部分患者是能够自我发现并及时采取相应措施的。
如果是被一些短期的生活事件的压力所折磨，想办法消除这些因素，焦虑便可能迎刃而解。
如果是因为情绪或心理等原因，则可以给自己一些积极的心理暗示与调整。
如果仍未能缓解，那么寻找医师进行通过认证的治疗，也是一种明智的选择。
03
中度焦虑的治疗
中度焦虑是介于轻度与重度之间的焦虑症，此时的焦虑已经对患者的社会功能有一定的影响，但还不是特别严重。对于这类患者，我们多采用心理治疗配合药物治疗的方法。
心理治疗方面，可以给自己积极的心理暗示，最好是找一名专业的心理治疗医师，给出更适合自己的治疗方案。
药物治疗方面，一般是使用抗抑郁剂，常用的有多塞平片，阿米替林，帕罗西丁等。药物一定要足量，足疗程，不要轻易停药减药，需要维持和巩固。（注意，以上这些药物不能私自服用，患者需要按照医嘱服药，上述内容只是为了介绍。）
04
重度抑郁的治疗
重度抑郁症需要综合性的治疗，因为重度抑郁症患者除了有心情低落，思维迟缓，意志减退等症状。甚至出现自杀的念头，行为，或者出现精神病的症状。一旦发现建议正规精神心理专科就诊，采取住院治疗。因为住院期间可以做更为全面的检查，对症下药，排除其他疾病的可能性，得到正确的药物治疗方案。
最后，希望大家能重视焦虑症，及时调整自己的心理状态，一旦发现有焦虑症的症状，立即采取相应的措施，对症下药，寻求医生治疗。
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