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因此在考试过程中如果出现适度紧张是好事，它有利于我们集中注意力，更好地完成考试。如果感到过于紧张时，可以选择一些简单的题目先做，当情绪逐渐平复并进入做题状态时，可以再选择相对高难度的题。应考者要保持原有的生活规律和睡眠习惯
作为应考者，要保持原有的生活规律和睡眠习惯，不要刻意去改变。“睡眠远远没有我们认为的那么重要。”不要认为睡不好觉就一定会影响第二天的考试，真的影响了，是因为你对没睡好觉的如何治好白癜风白癜风图
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