在快节奏的现代生活中，许多人常常会感到焦虑、紧张和不安。这些情绪表现可能不仅是对生活中的压力和挑战的正常反应，也可能是焦虑症的症状。焦虑症是一种常见的心理障碍，影响全球数百万人。它可能表现为持续的担忧、恐惧、不安或紧张，通常还伴随着身体上的症状，如头痛、胃痛、胸闷、心悸等。焦虑症可以是一个人的内在情

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首先，先了解以下三种神经递质的缺乏表现1.多巴胺缺乏：此类神经递质的缺乏可导致人运动迟缓、情绪低落、感觉不开心、还有认知障碍；2.5-羟色胺缺乏：此类神经递质的缺乏可导致抑郁情绪、焦虑、恐慌、恐惧症症状、强迫症状、对食物的渴望；3.去甲肾上腺素缺乏：此类神经递质的缺乏会导致注意力难以集中于目标行为、

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作家余华，创作有《活着》《许三观卖血记》等可以放进文学史的作品，严肃文学的代表。网红余华，段子不断，自称靠《活着》“活着”，最近在韩国搞讲座又因“潦草小狗”再次出圈。网传余华与“潦草小狗”对照图整场讲座，句句爆梗，笑点频出。随后的签售会，无论是喝开水烫了嘴，还是将书迷要求的“暴富”签成“抱负”，无疑

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不知道大家最近有没有刷到过#欧阳娜娜猫咪纹#的相关视频，斯文本来觉得没什么，但最近讨论这事儿的人越来越多，评论也逐渐离谱了起来。这个视频是欧阳娜娜和杨颖、金靖在车上的一段对话。欧阳娜娜先说起她进电梯的时候发现自己长痘了，“我看到了我的痘，我恨我的痘”。金靖让她别想了，因为她的痘痘自己不说别人压根看不

“我心理有毛病？你才有毛病呢！”这是一句气话，但也反映了一部分人对“精神卫生”的真实心态。“精神卫生”这词不常出现在大家的生活中，大部分人心目中“精神卫生”是存在遥远的抽象概念里、并且和自己无关的一个东西。更有一部分人相信，精神疾病不是一种病，而是一种天生的“罪过”，患病的人应去他们该去的“监狱”—

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前不久我认识了一位朋友，她温和谦逊、善解人意，很容易让人产生亲近感。和她话题聊开了，她也就忍不住把自己的烦恼、困惑一并托出，她说：“儿子现在15岁了，我根本不知道该如何和他亲近，我说什么他也不会听，还嫌我烦……”“我专门花钱去听心理专家的讲座，也买书来学习，可好像还是无从下手，我们家庭的问题一定是太

表情包在网络空间的江湖地位可是有目共睹的，特别是在当前抗击新冠肺炎的战斗中，要尽量避免人与人的直接接触，能用表情包解决的事情，尽量不要用说话去解决，能用表情包解决的事情，少敲点字去更“节省体力”！它是“治愈患者，挽救生命”的精神力量！战“疫”表情包创意源于方舱院长这套表情包的设想，源于武医院的院长张