.08.23素素
妈妈育儿类书籍推荐籍
初为人母，你是否感觉到无法平衡工作和家庭而感到焦虑不安呢？
“今天孩子发烧了，很难受！小小的脸蛋涨红了脸颊！那么的无助的看着我！我心疼极了，很着急……手忙脚乱的，不知从何做起！焦虑而不安！慢慢平稳住自己的心情，生疏着听着母亲从电话那边的步骤操作着。渐渐孩子发烧缓解了很多，喝了水，睡着了！我终于叹了一口气，带娃真是一门高深的学问啊”。
这个问题对于初为人母的女性来说真是非常棘手的问题，究竟怎么办呢？
在《不焦虑的父母，更自由的孩子》一书中作者崔璀用自己的亲身经历告诉我们，怎样在适当的时候给自己加压，在必要的时候为自己减压，提出了妈妈们如何平衡工作和家庭的最有效的解决方法，读完这本书将对你有很大的启发。只有做不焦虑的父母，才能成就自由的孩子。
初为人母的妈妈们将如何正确养育好孩子，减轻自己的焦虑感？
今天就跟大家分享3条实用又有趣的方法。
1、妈妈不必完美，请尽兴
妈妈不需要用自己的短处和别人的长处进行对比！那是没有可比性的，妈妈只需要用心做好妈妈该做的事情，给予孩子呵护和暖暖的爱。把自己的擅长的一面展示来即可！
世上没有十全十美的人，妈妈也是一样，只要做自己能力所及的事就好！
邻居是一位儿科医生，这方面是她的专业，当然对这方面的知识和经验就很丰富！能应对孩子的突发事件妥善处理好，这是无法对比的！我们可以向这位邻居请教一下这方面的经验和应对方法。
每个人都是有优点和缺点的，我们没有必要一定要与之进行对比。作为妈妈，我们只需要做对的且擅长的事情就好！
我们都是努力让自己和孩子充分绽放的妈妈。
2、面对焦虑，最好的解药就是真实
在现实生活中不是我们“应该”怎么做，而是我们作为家长应该了解实际情况“是”怎么样的。反对一切不切实际的“应该”，生活中这一切都是自然而然存在的。
面对焦虑，最好就是真实！真正的倾听孩子内在的情感和真实的声音。
我坐飞机时看到过年轻的父母哄哭闹的幼儿睡觉，一边哄，一边慌乱地看身边乘客的反应，急得满脸通红。他们的急躁完全体现在语气和行为上，孩子哭得更响了。
父母不必要在乎孩子的反应是否惊扰到乘客，应该是找寻到孩子哭闹的真正原因进行安抚和解决！孩子的情绪也会得到缓解，也会安静下来的。
父母如果没有那么焦虑，假如多一点时间和空间，他们就可以自然而然地和孩子达成默契。
3、找回“消失的爱人”，终结“丧偶式育儿”
我并不是真的不想让老公参与养育，相反，很多很多个夜晚，我不忍心吵醒父母，一个人抱着那个啼哭的小家伙在房间里走来走去。
一个家庭就是一个系统，如果父亲在孩子成长路上缺失，这个系统就会失去平衡，出现问题，影响孩子的成长，也造成了“丧偶式育儿”现象。
这位新手爸爸换尿不湿要十几分钟，我跟着醒来，在一旁寒碜他：“等你这片换完，又要换下一片了。”
其实作为新手爸爸，我们也一定要给他们一个适应的过程。在我们心底最深处，一定相信他们是“可以的”。每个人接受一种新的挑战，都不可能很快就能适应的，都必须经历一个过程的适应期，毕竟，我们都不是超人！
闺蜜叶子每天上班工作很忙，晚上还要带娃，感到身心疲惫！正确的处理方式就是让老公也参与到带娃中，就会感觉自己会减压很多，毕竟人的精力都是有限的。在夫妻一起带娃中也会体会到其中的乐趣。焦虑感也会减轻很多的。
在《不焦虑的父母，更自由的孩子》一书中，作者用了很多在生活中亲身经历的事例来帮助读者解决如何平衡工作与家庭，怎样高质量的陪伴孩子。这本书强烈推荐给闺蜜叶子以及很多在职场里的新手妈妈们，在养育孩子问题中给予的解决方案和启发。
