焦虑症的表现症状有哪些？看看你有没有“中招”？专家指出，焦虑症症状表现还是比较明显的。比如说出现了长期的焦虑不安，而且这种焦虑还没有诱因，莫名其妙的就产生了。例如说患者会突然担心起自己的未来生活，担心起自己以后的身体健康等等。当然，疾病的症状表现也是非常多样化的，如果我们不了解这些表现症状，在身心出现异常的时候就无法及时的发现，更无法及时的进行有效控制了。那么，焦虑症的症状表现都有哪些呢?1.过于机警焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们一直处于警惕状态，影响了他们正常的工作和生活，甚至影响他们的睡眠。2.消化系统症状除了上述提到的无食欲,焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况,同时,还会感到上腹部难受,但却说不清楚具体感受。3.呼吸道症状患者感到呼吸困难,主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅,极可能出现叹息样呼吸,甚至感到窒息。4.对未来无名的担心焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。如何预防焦虑症转移注意力假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。信自己当焦虑的症状发生的时候，可以在心理面反复的告诉自己“我可以的”“我没有问题的”，让自己能够在心理面相信自己的能力，这样也能让你渐渐的消除焦虑的一些症状，使身体相信焦虑已经过去。
