25岁,日常焦虑这几个方法也许可以帮到你

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国庆节那天,大学同学发布了一条朋友圈“这个年纪就焦虑是不是不太正常”并配了很丧的表情包。其他同学看到后纷纷表示自己也很焦虑,连发际线都要后移啦。我也回复了她,“超级正常,日常焦虑”。焦虑就像感冒,稍不注意就会来一场,尤其是对我们这群93年的人。还记得之前抖音上有个比较火的93梗,很多93年出生的人在抖音上汇报自己的人生进步条:有人结婚了,有人离婚了,有的人还在单身。93年的人有什么特别的吗?刚好今年25岁,正是20岁到30岁的中间地带,一旦努努力,或许就会有一个光明的未来;一旦泄了气,或许就要为在之后的碌碌无为买单。我今年也刚好25岁,是一个随时随地都容易焦虑的人,比如完不成任务的时候,看到别人发高大上的朋友圈的时候,上大神培训课的时候......我都陷入了无尽的焦虑中。但是母胎不服输的我,怎么能容忍自己一直这么焦虑下去呢,所以,每当我焦虑的时候,我都会做下面几件事,现在分享给大家。1.给自己灌鸡汤我


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