戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的励志经典。
本书自年问世以来，销量已达万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。《人性的弱点》
你的一天，是不是也是这样的？
在闹钟的连番轰炸下挣扎起床,20分钟里洗漱、换衣服、把自己收拾妥当。
再经过1个多小时的通勤,沿路买份早餐,踩点到公司后狼吞虎咽下早餐,马不停蹄地打开todolist,开会、脑暴、处理工作。
像海绵一样疯狂地挤着自己的时间。
终于到下班时间，简单吃点晚餐又继续“龟缩”在工位埋头苦干。
直到办公楼里的灯光一盏盏熄灭，才算过完了一天。
哪怕休息在家，我们也认为自己务必上进，哪怕都不知道有什么用。哪怕“忙里偷闲”看视频，也要倍速来省出时间。
这样紧绷的状态下，我们丧失了松弛的能力，变得越来越焦虑。
中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(-)》指出。
中国18至34岁青年的焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段。
这个年轻段的年轻人，背负着来自工作、学业、感情、家庭各方面的压力，随便一个搬出来都可能被“压垮”。
我的咨询室里，就遇到过不少因“紧绷”，追求“上进”而深陷焦虑的来访者——
“我快30岁了，还是个小员工，不往前冲随时会被公司裁掉啊”
“我加班，新来的95后，00后比我更能加班，不拼，只要要被他们拍死在沙滩上了。”
“工作7年，同学在大厂年薪百万，我却只能在小公司里勉强营生。真的觉得自己很失败。”
我真的太希望被裹挟着往前冲的你们能停下来，松一松，
