人到中年，突然变厉害的5个方法，亲测有效
看到一个网友说：“人到中年，天天都是火冒三丈。”
网上也有这样的言论：“在职场上，你不能轻易去骂一个年轻人，他们会辞职，但你可以随意去骂一个中年人，因为只有中年人才不会反抗。”
看到泪奔，却深有同感。
人到中年，似乎不会再有新的转机，上有老下有小的压力也不允许他们对世界有更多的挑战。
生活本来就危如累卵，一个问题叠加另一个问题，一不小心就会失去平衡。
我为了一个编制，考到离家很远的地方做了老师。
后来，想考回离家近一点的学校，奈何备考两年，两次都进了面试又被刷了。
还好，一直坚持地读书写作治好了我的考试失败焦虑症。
也让我明白，我们无法改变命运，唯一能改变的只有自己。
“行有不得，反求诸己。”
当你把更多的目光放在自己身上，会发现那些过不去的难关都会轻松跨越。
01.学会戒欲
有句埃及谚语说：“人能够遏制住自己的欲望，就算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”
我有段消沉的时间，除了上班以外的所有时间，不是在刷剧就是在刷短视频，短视频刷完了再看小说。
总之不让自己有闲下来思考的机会。
心理学上说上瘾机制是心理困扰的一种外在表现。
后来才发现那些让我上瘾的APP，他们都设计有一套专门让你上瘾的机制，就是为了让你沉迷其中。
为了改变，我强迫自己拿起书籍，用看书的快乐去替代刷短视频那种短暂的奶头乐。
在看书的过程中，我发现思考能力恢复了，记忆能力也变强了，而且认知也提高了。
想要戒掉一件事情，就是要找到另一件可以替代的。
替代的事情不一定是读书，你可以去找你最喜欢做，或一直想做的事情，比如画画，写字，或者是做一些手工。
欲望是无止境的，克制欲望，不被欲望牵着走，才是一个成年人的清醒。
02.开始读书
查理·芒格说：“我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的——一个都没有。”
芒格把自己的成功原因之一归结于自己爱读书。
有网友说董宇辉和东方甄选之间的矛盾，如果不是因为董宇辉读了那么多的书，他连个啥都不算。
直播发展到现在，从薇娅到李佳琦再到董宇辉，一开始人们
