前言
曾几何时，我说了很多的金句。那是我在抑郁症的时候，对痛苦的深度体会。当然，所谓的金句现在看来不过是各种消极、悲观的思维模式。可是，当时，我觉得自己是“很牛”的！后来，我彻底逆转消极、悲观的思维模式，真正接纳了抑郁症而彻底战胜抑郁症。此后，我才知道当初的自己是多么的“不牛”！我感慨：得过抑郁症又战胜过抑郁症的人生是无比丰富的，是无上荣耀的！是真正的完美，是人生顶级的幸福。而我人生的巅峰时刻就是我高度接纳抑郁症的那段高光时刻！我在抑郁症的时候，说过很多金句，那都是我自己原创的心灵感悟。比如，1、死是容易的，我不怕死；活下来是艰难的，因为你需要面对自己脆弱的心灵。2、我可以接受我努力后的失败，我却无法接受我毫无希望的未来；3、痛苦是可以解决的，至少你有个要搞定的目标。抑郁是最难解决的，因为你握紧拳头却找不到要战胜的对象；4、把自己的心灵毫不遮拦地呈现给世人，这需要太大的勇气，佛可以做到。而我不能做到，因为，我永远成不了佛。好在，我内心有一股子倔强，我要找到问题的答案！我所有金句都是带着问题、疑问和死结的。我要解开这些死结再去自杀。那是一个冬天，我独自一人去爬山。我一直不停地琢磨着：是接纳抑郁症还是战胜抑郁症？当然，接纳抑郁症是最高级的，是无我不着相。可是，接纳自己这样一个垃圾的状态：考研失败、工作失败、恋爱失败、心理疾病、失眠、抑郁、焦虑等，一无是处。如何接纳？干掉抑郁情绪？尝试过了，不行。接纳！我爬到山顶，忽然冲着大山拼命地喊：“接纳”！所有的一切，接纳！旁边有人十分诧异地看着我，我说：“没事的，我在练习一种特殊的发音方式，锻炼肺活量的方式”。他们露出半懂不懂还十分羡慕、敬佩的表情。我更肆无忌惮地喊了。一声声的“接纳”响彻山谷。我一边爬山，一边像疯子一样的大喊。同时，夹杂着：“嗨”！“我来了”！周围的游客也大体知道我在干什么了，显然这是练嗓子呢。一双双羡慕的眼神看过来，那一刻，我泪眼朦胧。此后的半个月，我吃饱了就想，累了就睡，睡醒了就继续思考。有时候，昼夜不停，思维不断地跳来跳去。半个月后，我的思维彻底逆转，专门高度地接纳自己的抑郁症、抑郁情绪。高度接纳一切的死局、死结；一切负面的思维、情绪、认知等，我都能找到一种理由来驳斥。半个月后，我走出房间，一切的疑问全部被破解！我证悟了人世间一切的痛苦都是自己心灵的幻化！一切的幸福、健康都是自己心灵健康的产物；一切的观点、智慧、般若皆可互通有无。佛法、心理学、科学、心理疾病、心理问题、身体疾病、身体问题都是一个问题在不同层面的反应。这一个问题就是自己“心灵”的问题。我不敢说我开悟了，但是，从此之后，我几乎没有生过气，没有遇到我解释不了的问题，没有遇到我想不开的事情。当然，这一切都是高度接纳的结果。抑郁症的终极解决就是“高度接纳”！这是一个高光的时刻；这是一个思维彻底逆转的时刻；这是一个正常人变为“疯子”的时刻；这是一个心灵毫无障碍的时刻；当我彻底证悟这点，身心灵彻底自由的那一刻，我将兑现我的诺言：“一切都想通的时候，就可以自杀了”。那一刻，我却无法从悬崖边跳下来。我感受到一种强大的力量、智慧、般若在推着我不断上升，身心不断愉悦。那一刻，我感觉到我的存在有着无上的价值！因为我半个月来证悟的这些东西价值连城、世所罕见。这些智慧、般若、力量充盈着我的身体，我满血复活，身体康健，思维敏捷。虽然，我还是身无分文、找不到工作、恋爱失败，半个月前还是抑郁症、焦虑症、失眠等。可是，那一刻，我觉得这些都是如芝麻、绿豆大点的破事，根本不值一提！用我半个月证悟的智慧、力量、般若解决这些问题易如反掌！如摧枯拉朽一般！写在最后的话灵性心理师感言：只要你所说的话还有局限、各种不可能、痛苦、纠结、问题、矛盾等等。那就是你的心灵在障碍自己。人类最顶级的智慧就是接纳。高度接纳一切的时候，思维必然是逆转，自然是倒拨生命密码。瞬间破解了一切的疑问、一切的问题！
