【食育分享】暑期和宝贝一起克
暑假过后，又一批宝宝要走进幼儿园了
跟不认识的老师和小朋友待上一整天
想家怎么办？吃饭习惯吗？会不会跟小朋友打架？
或许宝宝还没畏惧，妈妈们先堕入入园焦虑了
进入幼儿园是宝贝踏入社会的第一步
为了让爸妈和宝贝都充满信心肠迎接开学
帮孩子做好下面这些准备
做好心理准备
暑假可以带宝宝参加幼儿园的亲子班，或提早参观一下教室，给宝宝讲讲幼儿园的趣事，激起他们的好奇心能减少恐惧心理。还可尝试让宝宝当老师，爸妈当孩子，爸妈伪装哭鼻子、不会吃饭等，看看宝宝怎样处理，一来照顾他人的进程能帮宝宝建立自信，二来也能让宝宝在心理上和老师拉近距离。调剂作息时间
幼儿园跟在家不一样，有明确作息时间，在家的这两个月就帮孩子逐渐调剂，提早适应。最痛苦的莫过于宝宝早上起床闹，所以睡前让孩子保持平静；中饭、晚餐和午睡的时间和长度也渐渐向幼儿园靠拢。建议减少零食和加餐。
培养自理能力
自理能力不是一天培养出来的，家长要学会放手。要开始教育宝贝勇于开口说话，学会寻求帮助；还得锻炼孩子自己穿衣脱衣；同时，能独立正确使用餐具吃饭和按时用水杯喝水的孩子在幼儿园会得到表扬哦~最重要的一点是，学会自己上厕所，不然尿裤子会羞羞脸呢~
入园物品list
名帖——幼儿园小朋友们拿错衣服、被褥的事儿最常见，所以名贴很重要。
书包——书包不要太大太花梢，书包也别忘缝个名贴在上面。
备用衣物——刚上幼儿园，宝宝很容易尿裤子、吃饭弄脏衣服，准备一身衣裤鞋袜必不可少。家长们可按幼儿园的要求准备。
抚慰用品——为了抚慰孩子，可准备一些家庭照片或大头照，贴在衣柜、毛巾架等地方，避免宝贝想家，同时帮助小朋友尽快找到自己的物品。新入园的宝宝可带一两件喜欢的玩具或绘本，能增加安全感，减缓入园焦虑。但自带零食一般是不被允许的哟~
（部份图文来自络）
食育课堂
香香观点或许不全面
希望各位有经验的爸妈们能多多分享提意见
祝大小朋友暑假愉快~
五育加食育，安全营养有活力！
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