当不幸罹患上了焦虑症，多数患者都会积极的进行专业的治疗。当然也有一部分患者因为健康意识不够，在患上了焦虑症之后对其放任不管任其发展。对此，医院表现，作为一种常见疾病，焦虑症的产生对患者的危害是非常严重的，即影响正常的生活工作，也影响身心的健康。所以，从健康的角度出发，一旦患病还是建议大家进行治疗。
焦虑症患者有什么好的方法医冶呢？其实简单的来说就是患者的自我调节，其方法非常多，主要是有以下几种：
1、放松身心：
当人们觉得焦虑不安的时候，不要过于的害怕和紧张，只要多放松自己的身心，那么焦虑感是可以得到比较好的缓解的。比如说深呼吸几次，或者是远眺一会儿、做一些您觉得会让自己高兴放松的事情。
2、让自己自信起来：
很多人会产生焦虑感往往都是因为不自信而造成，因此在自我治疗焦虑症的时候，患者朋友们就要积极的增强自己的自信，用自信去战胜焦虑不安感。比如说患者可以看一些鼓励人心的书籍或者是电视节目，抑或者是给自己一些积极的心理暗示，让自己能越来越自信。
3、寻求亲友的帮助：
焦虑不安如果患者没办法自我控制的时候，也可以向亲友们寻求一些帮助。比如说多跟亲友们进行一些沟通交流，向他们发泄一下自己的痛苦和不安等等，把自己的焦虑都宣泄出来，让自己从焦虑的状态中解脱出来。
医院表示，通过这些科学的自我治疗，相信患者的痛苦也能得到一定的改善。但是也提醒大家，自我治疗并不能让患者真正的康复起来，因此在进行自我治疗的医院进行科学安全的治疗。
医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、医院，并加入西部精神医学协会。
我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
医院