白癜风作为一种皮肤疾病，虽不会危及生命，但危害却渗透在我们生活中的方方面面。在这个“颜值当道”的现实环境中，她们过得小心翼翼，别人的一举一动、一言一行都牵动着她们的心。或许只是因为别人无意间多瞥了一眼，她们也会感到无比慌乱；也或许只是别人无心说的一句话，她们也会独自揣摩许久。最终因为太过压抑而出现心理疾病……但你知道吗？心理调节对于恢复病情也起着相当重要的作用！容易出现的消极心态？感到自卑此病会影响患者外观容貌，所以对于爱美人士来说，患上此病无疑和毁容没什么区别，所以他们打心底是无法接受这个事实的，甚至会选择逃避的方式来解决问题。再加上社会上部分人对此持偏见和歧视态度，这也会深深地打击到她们的自尊心，久而久之就会抗拒社交，出现自卑等消极心理。患上心理疾病由于患者长时间处于自我封闭状态，不愿与人沟通、交往，所有的坏情绪都自己一个人消化。若是患者既不愿主动与人诉说，又不能够有效释放，再加上高强度的工作压力等外界影响，久而久之就会容易引发心理疾病，如常见的抑郁症、焦虑症等，所以大家也要试着调节心态，防止心理疾病的发生。心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱，导致认知、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。白癜风患者如何调节自己的心态?在康复过程中，除了需要接受正规、系统治疗外，还需要有正确得当的护理，而心里调节就是其中相当重要的环节之一。1释放法当白癜风患者出现抑郁、焦虑、自卑等消极情绪时，医生及其家人应耐心地进行疏导，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，辅助白癜风的治疗。同时患者也可以主动找到家人或朋友倾述心里的想法，听听音乐、外出散散步、打打球等方式来放松心情。2行为转移法把不良情绪化为行动的力量，把消极情绪转变为对科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字等方面的兴趣或动力，甚至还可以养一些可爱的宠物来转移注意力，加强对宠物的关心度，从而减少对疾病的
