何为焦虑症？
焦虑性神经症简称焦虑症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
何为抑郁症？
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
我作为一名重度焦虑症、中度抑郁症的双重患者来说，焦虑症比抑郁症更痛苦一些。
我的焦虑症已经有一年多时间了，第一次发作还是在年年末，原因是长期失眠导致的，每天晚上基本要到凌晨一二点才会有些许睡意。
而抑郁症对于我来说，并没有很多的折磨，只是会经常想到去死，感觉看不到什么希望，经常会莫名其妙的就哭了，也经常会自卑，希望自己悄悄的就这么消失在这个世界上了，突然就没有了力气，就想一直摊着，一动不动，希望自己能否赶快解脱这样的生活状态。
但焦虑症往往会在我一个人独处的时候突然造访，一下子搞得我喘不过气来，呼吸急促，心跳加剧，突突几下又停下来，让我感觉头皮发麻，跟遇到鬼一样，好像意识被什么人或东西给揪出来了，好像是一直活在自己的想象中，自己并不是个真实存在的人，似乎马上就要跟这个世界说永别，焦虑症的造访，让我始终活在一种漫无边际的恐惧中。所以，我很害怕一个人的时候，担心自己突然就犯病了，然后就死掉了，怕没人救我，怕自己死了都没人知道，时时刻刻都想跟别人在一起。
和别人在一起的时候，又担心自己突然犯病，跟个疯子一样的向人求救，总是装作很开心的跟人聊天，脑子里却时刻警惕着，害怕着，头皮都发紧了，浑身没有力气，想就这样昏过去吧，又怕昏过去了就暴露了自己有病，也担心昏过去了再也醒不过来咋办？还是留恋着这个令人无奈的世界，暗搓搓的咬着牙，让自己保持清醒。晚上经常失眠，有时很严重，会突然就被吓醒，也经常做噩梦，吓醒后焦虑症又来临了，半夜时分，一个人孤独的睁着眼睛，吓得浑身都是虚汗，所以白天都不敢睡觉，怕睡着了，晚上又睡不着，偶尔白天眼睛累的难受，才会闭上眼稍微休息一会儿，非常怕自己就这样死在梦里了，有时累坏了，打开缓解焦虑的音乐听会，一边播放着音乐，一边休息，就算这样，也会在五分钟的短暂时间里做一个情景噩梦，如果是休息半个小时，会吓醒五六次的样子，一点都没夸张。
好不容易等到焦虑症缓解了一点点，抑郁症又来了，就像两个不受欢迎的客人，他俩交替的折磨我，在一个多月的时间里，每天都是在害怕死亡，怕的要死之间徘徊的，这里面还会夹杂着五分之一的想死的念头。
曾经有过许多天马行空的想法，而现在只有一个多么普通多么普通的愿望啊，对于我却是这么的难以实现，我只是真心的希望我自己能像一个正常人一样的生活。不再饱受这种双重的折磨！
