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欢迎来到仙朵拉心理能量站，我是仙朵拉！今天主要跟大家聊聊焦虑症的心理冲突这个话题。
心理冲突是一种人人都不可避免的心理现象。
例如，一位同事总是粗心大意犯些小错误给你的工作造成不便，你很想提醒他以后注意一下，可是又怕得罪同事影响以后的关系，说还是不说呢？你顾虑重重、难以决定。这时心理冲突就产生了。这个例子中的心理冲突也叫趋避冲突。
再比如，你为了给自己充电，每周末都要上网课学习，可是刚好朋友们约你周末去郊外玩，你很想去玩，放松放松，但是又怕落了课以后还得补，陷入两难，这便是心理冲突。这种冲突也称为双趋冲突。
正是因为这种日常的心理冲突太多了，我们才又那么多的俗语和成语来描写内心冲突的现象，比如“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，“前怕狼，后怕虎”，“左右为难”，“作茧自缚”等等。
那么什么是心理冲突呢？从上述的例子中可以看出，心理冲突意味着两种对立而无法调和的需要、评价、态度和行动倾向之间的冲突。
不过今天我们要说的不是大多数人日常生活中经常遇到的心理冲突，而是焦虑神经症患者才会产生的特殊的心理冲突。说它特殊，主要是从下面三个标准来说的：
1-当事人感到精神很痛苦，不能自拔；
2-这种心理冲突已经妨害了人际关系，使工作学习效率下降，即社会功能受损；
3-持续时间较长，一般在一年以上。
符合以上三个标准的心理冲突才称为“神经症性心理冲突”，是心理治疗和心理咨询的主要工作对象。
区分心理冲突是不是病理性的，主要看的是第二条，即他的社会功能有没有受损，或者说看这种心理冲突是破坏性的还是建设性的。
例如，宋朝爱国诗人陆游临死前写道“死去原知万事空，但悲不见九州同”，也体现了一种心理冲突，而且陆游的这种痛苦的内心冲突也是持久而深沉的，但是我们就不能说陆游的这种心理冲突它是神经症性的，因为陆游的心理冲突并没有损害他的社交、工作生活呀！反而，这种深沉的忧国忧民的思想锤炼出了感人肺腑的诗篇，世代流传。
从这我们可以看出，对神经症进行心理干预的一个切入点，就是帮助患者将这些破坏性的心理冲突进行建设性的转化。
而作为神经症患者本人来说，学习辨别和理解自己的心理冲突对展开自救自愈也是大有裨益的。从下期视频起，我将陆续为大家介绍10种常见的神经症性心理冲突。
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