每天都在焦虑的你该如何缓解

现在的人,为没钱焦虑,为没对象焦虑,为没发生的一切焦虑。

归根结底还是太咸了,或者说生活太安逸了。

即使知道焦虑的原因,似乎,大家也并不想去改变。

在这个快时代,什么都有可能发生。

如果是圈子比较小,没有什么说话的朋友,思想灰暗面就会扩大,会把任何事想的悲观。

例如:想到几百万的房子,自己几千的工资何时才能买下?

例如:在这个快餐的时代,自己还会不会遇到真正的爱情?

例如:工作不够稳定,家庭不和睦,办公室人员为什么钩心斗角等等诸如此类。

我们应该给自己一个目标。

一个可以实现的目标。

你会发现,当你在认真做一件事的时候,时间就会过得很快。而当你把这件事做好以后,你会油然生出成就感。

人类的快乐并不相同。作者本人的性格就容易自我满足,自我娱乐。

有时候就是太大条了,许多重要的事情或者很悲伤的事情也容易分不清楚,从而导致大大咧咧地度过了。

其实人的承受力真的有限。那些电影里的悲惨情节,在现实也是很有可能发生的。

福无双至,祸不单行,我们要学会比较,去安慰自己,其实我们真的很幸运的了。

不要一味地否认自己。

在最难过的时候,屏幕前的各位真的应该培养一些自己的爱好,或者将自己以前未完成的一件事捡起来去做。因为这个时候你的心是沉下来的,以前坚持不了的事情,这个时候最有可能坚持下来。

至于爱情,网上有句话是这么说的:“爱过方知情重”。

作者以前不懂。完全体会不到为什么失恋的人可以哭得死去活来,寻死觅活的。谁离开谁不能活呢?下一个更香。

不懂爱情,就需要去经历。恋人的性格有好有坏,你看过了,你心中对于爱情的定义也就明了。不要用那些垃圾的爱情经历来磨灭你对爱情的想象。换句话说,谁没给谁带来过快乐呢?前人栽树后人乘凉,我们在爱情中长大,学会了怎么去和恋人相处,也让我们对于爱情更加珍惜。

所以,在没遇到爱情前,你能不能减减肥,学学化妆,琢磨些适合自己的穿搭。、

没有动力就多去逛逛街,看看其他牵手的帅哥美女,再对比下自己,还不咬咬牙改变一下?你多少岁啊?人生才多少年啊?大家并不想现在的自己和老了的自己是一样的风格吧?

那时候老了腰弯了,头发掉了,脸变成柿子皮,回想下自己的一生,什么风格都没试过,连喜欢女人的类型也只存在脑海中?这实在是人生憾事啊!

至于穷。现在的社会,有很多赚钱的方法,而你需要做的就是去找到这些方法。

互联网时代相对比以前只能下苦赚钱,路子已经野了太多了。我觉得还是没有穷到一定程度,对于金钱的渴望并没有那么强烈。就像打游戏,作者以前玩魔兽争霸冰封王座的地图,可以和几个朋友战斗3天3夜不睡觉也要过关,如果把这个心劲儿用到赚钱上,那真是事半功倍啊。

人,得有危机意识。如果你现在可以掐灭手上的烟。不去搞那些乱七八糟的,一心一意的想让生活变得更好,你的整个人的气色和底气都会不一样。

路还长,饭要一口一口吃,事情一件一件做,一步一个脚印,一切都会改变。




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