白癜风治疗方法 http://www.bdfyy999.com焦虑考验的是一个人持续思考的能力，你能做到吗？一个会思考的人，在成长过程中无论遇到什么问题，都不会自怨自艾、更不会自暴自弃。他们即便在焦虑之中，仍然拥有持续思考的能力。我们说人最终要走向成熟，就是要学会在焦虑中思考。当我们评论别人的遭遇时，似乎说得很有道理，这是因为我们站在理性的角度思考问题。当我们自己遇到问题时，就没办法想明白，这是因为人们缺乏在焦虑中持续思考的能力。当我们陷入情绪化的境遇时，大脑停止了思考。就好像是小孩摔倒后，明明可以自己站起来，偏偏要父母帮忙一样。焦虑时人的状态停止思考当人们陷入焦虑时，大脑停止了思考。所谓停止思考，指的是个体没有办法进行有条理、有逻辑的思考。此时个体进入了自动化思维，反反复复就是那么一件事思来想去。停止思考后的个体，几乎全然凭借情感做事情。他们会变得激动、兴奋、躁动不安，似乎如果不做些什么的话，自己就会陷入更大的危险之中。对于心智成熟的人来说，他们会立刻意识到自己不冷静的状态，并且努力让自己保持理智。他们克服内心的焦虑，用理智的方式思考解决问题的方法。期待他人替自己思考陷入焦虑的人就像是摔倒的孩子一样，他们迫切渴望身边的人能够替自己思考，替自己站起来。陷入焦虑的人通常都有一个口头禅：“你为什么不能理解一下我”。他们渴望得到他人的理解，事实上就像是摔倒的孩子，“你为什么不能扶我站起来”。当人们陷入焦虑之中，他的表现就像是个小孩子一样。他们寄希望别人替自己思考，寄希望别人帮助自己缓解内心的焦虑。他们忽略了一个很重要的现实，他们已经长大了，很多事情需要他们自己来处理。购买专栏解锁剩余63%
