这是一个焦虑的时代。
时代车轮飞速转动，人们不断地去竞争在有限的资源，不知不觉“焦虑”成为了一种具有传染性的社会现象。
但是，要想真正的处理好焦虑这种情绪，让它尽可能多地远离我们，我们首先要做的反而是主动靠近它，也就是说，我们首先要认识和了解焦虑，了解为什么我们会焦虑。下面我们一起来探讨一下这个话题。
★揭开“焦虑”的真面目，为什么现在年轻人越来越焦虑：
1、生活处处给人压力，大多数人们选择盲目追寻，焦虑时时存在
随着越来越多的年少有为，随着越来越重的学业压力，随着越来越快的生活节奏，现如今的年轻人逐渐被卷入焦虑的暗流，为了不被时代抛弃而盲目追寻。
在我们与社会不同频时，“与别人不一样”就成了扑面而来的压力，小时候被家长以“别人家的小孩”作比，长大了被成年人的责任而压迫，仿佛不长成世界所希望的大人便是格格不入，于是被抛弃的窒息感迫使我们跟上社会的步伐，“焦虑感”从始至终伴随我们。
2、时代发展迅速，悬于内心深处的可望而不可即的无力感使人焦虑
当代年轻人是推动社会发展的新生力量，处于即将踏入社会却又没踏入社会的年纪，其焦虑更多是对未来的迷茫和不安现状却难以改变的无力。
当无力感袭来，我们可能会对自己心存怀疑，内心独白充满了“我不能”“我没有”“我不是”开头的句子，然后认为自己是一个糟糕的人。伴随而来的焦虑无疑是可怕的，它打击我们的内心，让我们清醒的堕落，陷入内耗之中。
大多数年轻人没有尝试新事物的勇气，无法走出“舒适区”。过着不满意的生活却又不敢放弃，面对多重选择的未来却不敢追求。
面对这样的焦虑，我们需要做的是：停止空想，即刻行动，不断完善自身，始终相信道阻且长，行则将至。
3、过于在意他人的眼光，焦虑来自人们的自我否定
很多人生活中总是太在意他人对自己的评价，于是容貌焦虑，身材焦虑……他们做事情拘束且恐惧，“别人会如何看待我”是回响在我们心头的共同声音。
当我们发出自己的声音，如果被拒绝或者否定，就会自我怀疑自己不被认可，追根溯源到怀疑自己这个人不好。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。不用嫉妒前面的人而产生焦虑，也不用嘲笑后面的人来制造焦虑。
我想说：你的人生应该是阳光灿烂的，不要被恐惧支配在焦虑里。解决恐惧的最好办法，是直面它。记住，最好的安全感是自己给的，别人给的安全感终究不那么可靠。
小结：
爱因斯坦有言：每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
时代的车轮不断前进，而当代年轻人作为中轴，更应心怀清醒，明确并且善用焦虑，追逐自己的理想。
每个人焦虑的源头不尽相同，但你要静下来，给自己独立思考的时间，追寻本心，朝着目标一步一步迈进，或许听不到他人的喝彩，或许努力始终看不到成效，但是执行才是消灭焦虑最好的办法！
