这是一位妈妈的成长变化和心路总结。
由于长时间对孩子采用了错误的教育方式，她的儿子被诊断为焦虑症和抑郁症。
一向聪明、成绩优异的儿子，最后竟然休学在家。
难以接受这个现实的她，辗转踏上了改变之路。
最后，凭借自己的成长，和科学的教育方法，她带领儿子走出了困境......
希望这位妈妈的心路历程，能对处于同样迷茫的家长们有所帮助。01还记得那是一个夏天的周末，14岁的儿子严肃找到我，主医院检查。
“检查什么？你哪里不舒服吗？”我有些迷惑。
儿子告诉我，他要确认自己是不是得了抑郁症。
虽然我第一时间的反应是感觉诧异，但医院。
诊断结果出来时，我傻眼了。
中度抑郁+焦虑症！居然同时出现在儿子身上！
我想不通，我的儿子那么懂事、听话、努力，怎么会得了抑郁症？拿到结果的那几天，我深受打击。可还没等我回过神来，一向品学兼优的儿子就强烈要求休学。
休学可是大事，任何家长都不会随便答应。
于是，我苦口婆心地劝解儿子，先不要做出休学的决定，一边治病，同时也在坚持坚持。
毕竟，当时考入这所名牌中学，儿子可是超出录取分数线30多分。
儿子答应了，随后就是勉为其难的尝试。
他无法适应学校的节奏，学业的压力，从一开始的偶尔请假，到频繁请假。
努力了两个月后，儿子彻底坚持不住了。他开始伤害自己，偷偷在胳膊上划出一道又一道血痕。
半夜两三点依旧无法入睡，看着儿子这幅痛苦的样子，我只好答应他休学的决定。
那段时间，我们全家好像进入了一条长长的黑暗隧道，迷茫、绝望，不知道多久才能走到出口。02孩子不能去上学之后，我很不能接受。
白天上班时浑浑噩噩，逃避着同事、熟人探询的目光。我不知道该怎么回复，也无法解答孩子无法上学的疑问。
晚上，我辗转反侧，无法入眠。焦虑的情绪笼罩着我，无数的恐惧在我的脑海里涌现：
孩子什么时候才能好？落下的课程怎么办？
如果他再也不能去上学了，未来该怎么办？
抑郁症会不会加重，他最终会走向绝路吗？
......
过了一段惊惶无措的日子，不得不接受现实的我，开始踏上学习、成长、反思之旅。
首先，我想知道，儿子到底是怎么生病的？青春期抑郁症到底是怎么一回事？我上网到处查阅关于青春期抑郁症的内容，并且加入了家庭教育的学习。
学习过程中，我才发现，原来跟我一样陷入类似困境的家庭是那么多。
我也向老师讲述了自己的疑问：“一个成绩优异的孩子，为什么会突然丧失了学习动力，还得了抑郁症？”
面对我的疑惑，老师带领我深入分析过去的教育和相处方式，在不断学习、反思中，我渐渐意识到，如今的局面是怎么产生的。
1、根深蒂固的错误教育理念，导致我对孩子实施了不科学的养育我小时候，家庭环境不是很好，这就导致我长期处于一种匮乏的状态之中。
于是成家有了孩子之后，我就下意识地把自己童年渴望的，一股脑的弥补到儿子身上。
在物质上，我尽可能地去满足孩子的一切要求，事事把孩子放在第一位。
他的学习辅导、衣食住行都由我一手包办，严格管制。
这种密不透风、全心付出的养育方式，也让我对孩子产生了很高的要求。
我容不得孩子不听我的，常常有意无意把自己的想法强加在孩子身上。
明明儿子的成绩已经很好了，但我一看到他在玩手机、看电视，就觉得他还没有用尽全力，还可以考得更好。
于是，每天以爱的名义，打着为他好的旗号大力鞭策。
最终，我活成了一个强势又说一不二的妈妈，孩子也在我的管制下生了病。2、对孩子的强势与控制
过去，我总是对儿子溺爱、包办，用爱的名义绑架他。
一旦儿子没有按照我的心意做事，或者学习成绩，我就会冷嘲热讽，甩脸色。
孩子是天然爱父母的，他们从心底里想让父母高兴。
回想这么多年来，儿子每天都生活在这种压抑、紧绷的氛围中，时刻警惕着我的评判。
一旦考不好，连续几天在家里都战战兢兢，提心吊胆地看着我的脸色。
在这种高度焦虑和严格控制的环境里，他不开心却又无处可逃。
而我，却根本没有走进过孩子的内心，只是满足于自己的管教力度，欣慰于儿子的服从听话。
其实在这样的相处模式下，我也是不开心的。
每天就像一个上了发条的闹钟，整天围着孩子转，生怕孩子不努力，焦虑孩子没考好，没有一刻停歇，内心充斥着焦虑和压抑.....了解到自己的错误，也就清楚了改进的方向。
在老师的指导下，我开始调整自己，进而影响孩子。031、持续学习，踏上调整、改变之路
每个孩子都是一本书，不是你做了他的父母，就会懂他。
身为父母，只有愿意保持学习的状态，时时修正内心，才能在孩子成长的过程中，给予与时俱进的支持和指导。
在老师的带领下，生了孩子后多年不看书的我，又重新苦读起来。
学习中，我们很多家长一起阅读有关青春期教育、亲子理念、学习方法、孩子心理、父母成长等领域的书籍，系统的学习、记笔记，每日分享自己的阅读感受，相互鼓励支持。
越读书，越发现过去的自己有多么无知，完全是凭本能养孩子。
而那些无意中采用的错误教育方法，已经对孩子的心理造成了巨大的伤害。
其中对我最有指导意义、学会就能马上用的，是转变语言沟通的思维方式。
也就是由负面的沟通方式，转为正向的沟通方式：
误解——理解
指责——尊重
抱怨——同理
否定——肯定
打压——鼓励
强制——认可
在阅读学习的过程中，我的心也渐渐安静下来，对于如何改进自己、影响孩子有了信心和方向。2、放下挑剔与指责，把
