如何缓解疫情期间因ldquo社交隔离

FewguestssitinabarasasuccessionofstatesintheU.S.announcedclosuresofrestaurants,barsandothervenuestomitigatethespreadofthecoronavirus./AP

随着新冠肺炎疫情日趋严重,各国纷纷颁布居家隔离的措施。目前,全球有约超过30亿人开始了“自我隔离”,最近几周,许多人已经开始在家工作,学校已经取消了课程,体育赛事和宗教事务也被取消,许多国家的餐馆、零售店、健身房、酒吧、剧院和其他聚会场所都已关闭。

这些措施都是为了加强社会隔离,面对疫情,这是一项重要的公共卫生干预措施,可以有效阻止新冠病毒的传播。然而,心理健康专家警告说,减少日常与社会的联系可能会损害心理健康。而且社会隔离拖得越久,社会各方面为之付出的成本就越高。

纽约诺斯威尔健康中心的精神病学家DamirHuremovic告诉ScienceNews的记者,令他担忧的是因为社会隔离所造成的焦虑感,将有可能成为长期困扰人们的因素之一。

他说,当这种隔离的状况持续几周以上后,人们的健康问题就会出现。新冠疫情对人们的潜在影响将是数月的社会隔离,经济衰退、社会动荡和失业,这些可能对人们引发不可预测的心理压力。

新冠疫情的肆虐在生理和心理上威胁着全人类。

3月14日,著名医学杂志《柳叶刀》发表了一份评估报告,披露了自21世纪初期以来,在非典(SARS)、甲型H1N1流感、埃博拉(Ebola)和其他传染性疾病爆发期间,被隔离人群的24项心理评估结果。

Morethanthreebillionpeoplegloballyarelivingunderlockdownmeasures.Manypeopleinrecentweekshavebegunworkingfromhome,iftheyhaventbeenfurloughedorlaidoff.Schoolshavecanceledclasses.Sportingeventsandreligiousserviceshavebeencalledoff.Restaurants,retailstores,gyms,bars,theatersandothergatheringplaceshaveallbeenshutteredinmanycountries.Theseclosuresareallattemptstoenforcesocialdistancing,animportantpublichealthinterventionthatcanhelpstopthespreadandtransmissionofthecoronavirus.However,mentalhealthexpertsarewarningthatlosingeverydaysocialconnectionscanharmpsychologicalhealth.Andthecostscouldgoupthelongerthemeasuresdragon.DamirHuremovic,apsychiatristofNorthwellHealthinNewYork,toldScienceNewsreportersthatwhatworrieshimisthepotentialforsocialdistancingtobe


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