在我们的身边，有很多人们都会有一些焦虑症的症状，那么如果出现了焦虑症的症状的话，也会危及到我们的身体健康的壮大，平时的时候焦虑症的症状是什么样的原因引起的呢？会不会影响着一些后代的成长呢？焦虑症的五个原因和治疗方法到底是什么？就让我们一起来了解一下。
主要原因有：
1、遗传因素：焦虑症家庭成员的发病危险为9%，明显高于3%的基线水平。住院病人中同卵双生病率为40%，显著高于异卵双生的11%。经专家研究，5-HTT基因对焦虑症有调节作用，而另一个TPH基因与焦虑症有关。
2、个性特征：如果一个人长期处于自卑，对自己的决定自信心不足，过于谨慎，容易对挫折或者困难，引起过激的情绪波动。研究表明，女性比男性更容易患有焦虑症。从心理特征来看，女性比男性对长相、工作和婚姻要求更高，容易对将来感到担忧，所以患焦虑症的风险更高。
3、精神原因：过激的事件或突如其来的不幸更引起心理恐慌，容易诱发焦虑。
焦虑症的症状可大致分为两种。1、一种是躯体症状。这种症状一般表现为肌肉紧绷，容易疲劳头痛，肠胃不好，睡眠质量不好等症状。
2、一种是心理症状。这种一般表现为注意力难以集中，总是为某件事情忧心，脾气暴躁，控制不住。。
在家有什么治愈焦虑症的好办法？1、积极地面对焦虑的因素：当考试前，感到内心焦虑不安，可以尝试温习考点，减轻压力；当面临大事时焦躁难耐，也可以订好分步计划，弄清自己到底应该干什么，这样摆脱焦虑对自己行动的影响。
2、多参加一些轻松自在的活动：尝试多与人交流，或者听听舒缓的音乐、电影。也可以参加一些体育锻炼，尽量为自己寻找一些适合放松的锻炼方法，投入锻炼，放松自己担忧的情绪。
3、焦虑症患者应该培养一种爱好：当焦虑的事情来袭时，自己可以利用自己的爱好，一边弹琴、或者一边练字，甚至可以锻炼身体。这样一来，内心有焦虑感时，就不用感到心慌、用喜爱的事缓一缓，可以调节自己的心情不被焦虑烦扰。
焦虑症给我们的身体带来的危害还是比较大的，焦虑症严重的情况下，会导致一个自杀的倾向，那么平时的时候我们应该积极的按照上面所介绍的这样的方式来改善焦虑症，给我们的身体带来的危害才是最好的，否则的话也会危及我们的生命的安全的。详细可扫下方
