人这一生，每天都会遭遇无数难题。
事事烦恼，既解决不了任何问题，甚至会让自己陷入自我怀疑。
过度焦虑，会拖垮你的人生。
下面这5句箴言，帮助你远离焦虑，掌握人生主动权。
生活失意，不代表人生无望
感情受挫，不代表一辈子孤独终老
人活一辈子，其实就是在一路闯关。
偶尔出现拦路虎与绊脚石，都没有什么大不了。
倘若因此自暴自弃，非但解决不了问题，反而会影响自己的人生。
而那些生活中的失意、受挫，不过是漫漫生命的插曲。
也许在当下，会让我们彷徨，但当你回首往事，反而会感谢这些经历，曾带给我们难得的人生财富。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
别为一时挫折而焦虑，活好每一天，才能活好这一生。
真正困住你的不是困难本身
而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示
生活中的很多人，他们整天担惊受怕，觉得生活困难、前路迷茫。
其实，难住他们的不是困难本身，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中。
过度焦虑，真的会毁掉我们的人生。
生活最可怕的，就是活在臆想之中，让悲观的暗示，埋没了我们的潜能。
人生没有过不去的坎，没有爬不上的坡。
总想着被负面暗示所压倒，不如冷静下来，找到合适的解决方案。
其实，同样的一天，可以选择烦恼地过，也可以选择开心地过。
与其总是活在对未知的恐惧里，不如试着冷静下来，克服内心的焦虑，专注眼前的行动。
一个人只有敢于面对困难，才能将焦虑从内心驱逐出去。
任由焦虑发酵，冷静审视自己的内在需求把大难题拆解成小任务，从压力最小的部分开始着手有人说，直面焦虑，是最好的人生态度。如果任由焦虑发酵，只会打乱自我节奏，搅乱生活计划。只有懂得向内探求，冷静审视内在需求，才能明白困扰自己的真正原因。从现在开始，给自己制定一些小目标，将所有难事，细分成一项项切实可行的小任务。从压力最小的部分着手，循序渐进，化繁为简。如此，才能将看似不可攻克的难题，逐项进行拆解。记住，打败自己的永远只有下一秒的自己。冷静看待每件事，才能客观、完美地找到每一个突破口。试着转移注意力，培养简单的爱好让自己重拾生活的信心有人说：“人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中所领略的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。”如果你对现状感到焦虑，不妨试着转移注意力。读几本好书、坚持一项喜欢的运动、学习绘画、插画，让自己接触新鲜的事物。当人生有了爱好，生命便有了生机和活力。唯有心怀爱好，方可抵御岁月漫长。一个人未来去哪，不是靠纠结想象
而是靠今天干了什么，干得咋样
有这样一句话：“你的当下，是由你的过去造就；你的未来，取决于你的当下。”
每个人都希望顺风顺水，拥有美好前程和幸福生活。
但即便构思再完美，倘若不付诸行动，终究是空中楼阁，镜花水月。
说到底，一个人能走得多远，最终取决于当下干了什么、取得怎样的成绩。
真正的聪明人，懂得将时间和精力花在当下。
做好每一件小事，过好每一个今天；每天进步一点点，利用好每一个碎片化时间。
时间久了，你会发现，每当事情推进一步，自己的焦虑就会减少一分。想要的未来，也会慢慢实现。
人生到底活得焦虑与否，其实主动权，就在我们自己手中。
就像每个人都会经历一段艰难时光，挺过去，人生才会豁然开朗。
人生总是苦乐参半，别害怕，别放弃。
愿你在往后的日子里，都能摆脱焦虑，在人生的道路上越走越顺。
来源：新华社
（声明：“法治中原”
