陈颂维
中医内科医师
个人简介：擅长中医治疗咳嗽、肺炎、急慢性支气管炎等呼吸系统疾病，以及高血压、中风后遗症等心脑血管疾病的中药调理。对常见的妇儿疾病有丰富的中医临床经验。开诊时间：周一至周五开诊地点：医院二楼中医科据我院中医内科反映，近期到我院咨询失眠的患者增多，失眠逐渐成为现代人的烦恼，身体很疲惫想睡却睡不着，躺在床上翻来覆去，要么就是看手机，刷刷朋友圈。
睡眠是正常的生理活动，人的一生有约30%在睡眠中度过。纵容不良睡眠习惯长期存在，肆意熬夜晚睡，将不断加重肌体负担。一旦失眠，身体往往表现出浑身无力、精神涣散，记忆力、反应力、判断力都受到影响。
中医内科医师陈颂维表示，失眠带来危害多多，从短期来看，失眠直接影响第二天工作与学习，从长远来看，失眠易引发神经功能失调、焦虑症、人际关系紧张、孤独感、挫败感等。对于长期失眠患者，高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤患病风险增加。“治疗失眠的药物种类有很多，但大多数主要用途不是治疗失眠的，如果应用不当，容易产生依赖性、耐受性、毒副作用及停药后的戒断反应。”陈医生说。中医治疗失眠
陈颂维医师介绍，中医学称失眠为“不寐”，为人体阴阳失调、阳不入阴所致。
中医治疗失眠采用不同的治疗法则，使人体阴阳气血、脏腑功能恢复协调平衡，从而恢复正常睡眠。
针对不同的失眠类型，中医因病制宜，辨证治疗
因症制宜1、肝郁化火型：心烦易怒、口干口苦、小便黄、舌红苔黄。
治以疏肝泻火、宁心安神为原则，常用药物为龙胆草、黄连、柴胡、芍药、夏枯草、百合、灯芯草等。
2、心脾两虚型：失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无趣、舌淡苔薄白等。
治以益气养心安神为原则，常用药物为人参、黄芪、龙眼肉、山药、益智仁、木香、远志、酸枣仁、夜交藤、生麦芽等。
3、阴虚火旺型：失眠心烦、头晕耳鸣、口干、盗汗、五心烦热、腰酸腿软、舌红少津。
治以滋阴降火、养心安神为原则，常用药物为生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黄连、芍药、女贞子、桑葚子、百合、知母、柏子仁等。
4、心虚畏怯型：症见失眠多梦、易于惊醒、心悸畏怯、遇事善惊、气短乏力、舌淡苔白等。
治以益气镇惊、安神定志为原则，常用药物为珍珠母、茯神、菖蒲、远志、酸枣仁、五味子、仙灵脾、合欢花等。
陈医生还向大家推荐几种助眠食材，希望能给大家带来安稳睡眠牛奶：睡前一杯牛奶，利用牛奶的温饱感增加催眠效果。核桃：核桃可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦，有利睡眠。桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，常吃对睡眠有益。莲子：心烦梦多而失眠者，可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。食醋：取食醋1汤匙，放入温开水慢服。饮用时静心闭目，片刻即可入睡。医院宣传部
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