一年多了，我们的世界仍然不能摆脱新冠病毒的肆虐所带来的痛苦和担忧。因此，我最近发现来我诊所就诊的焦虑症病人成倍增加。作为一个普通人，在生活中偶尔出现焦虑是正常的。但如果您反复出现强烈的忧虑和恐惧感，并在因此出现的困扰中不能自拔，那么您可能已经患上了焦虑症，应该去精神科医生的诊所进行正规的诊断和治疗。
许多人对去看精神科医生非常抗拒，因为非理性的社会印象普遍认为精神科医生只是治疗“疯子”的，其实并非如此。在现代医学里，精神科涉及的治疗范围很广，而大多数病症都是比较轻且易于治疗的，并不是说一去看精神科医生就证明你有精神分裂症。精神科医生不仅可以给你适当的药物治疗，还可以指导和引导您的生活态度，以便让您能更好地面对在焦虑时出现的种种生活和工作上的问题。
焦虑症最常见的症状和体征包括：神经质，躁动或紧张，反复出现的危险、惊慌或灾难预感，心律加快，快速呼吸（通气过度），出汗，震颤，无力或疲倦，难于集中精神或过度思考除当前所关心的问题之外的各种不相关事物，入睡困难，胃肠道问题，难以处理忧虑，或急于逃避产生焦虑的环境等。不是任何医生都可以诊断和治疗焦虑症，如果您有上述的几种或大多数的症状，请务必求教于一位精神科专家。
尽管目前的医学还不能告诉我们焦虑症的确切病因，但高紧张度和超压力的生活以及缺乏对工作和生活的组织能力可能是发病的重要原因之一。因此，学会压力管理对改善您的生活很重要。针灸对焦虑症的治疗效果非常好，中医认为对病症的治疗必须注重身体、心理和精神三个层面，针灸治疗也必须遵循这个范畴。中医治疗以和为贵，所以医生在治疗焦虑症时要知道，治疗不是对产生压力的理由宣战，而是改善人们面对生活中的困难和问题的能力，并让病人明白与困难和问题共存的人生哲学。
中医认为内脏器官的功能与情绪密切相关。心脏与喜悦相关，肺与悲伤相关，肝与愤怒相关，脾与偏执相关，肾脏与恐惧相关。用针刺激相关穴位并改善器官的功能，有助于提高人体在遇到问题时的适应力。同时，通过详细的辩证诊断非常重要，因为对各个脏腑功能过旺或不足的诊断决定了如何操作来恢复平衡的稳态。
假如患了焦虑症，通过简单的交谈是不可能痊愈的，要采用药物、针灸、冥想、运动、饮食和许多其他多种方法进行综合治疗。没有任何一种神奇的疗法可以在一夜之间为您解决问题，正如疾病不是在一天内出现，治疗也需要时间来让您慢慢好起来。您必须接受患者和医生都不是上帝的事实，要有一个好的治疗效果，需要我们双方的合作和共同努力才能达到预期的目标。
务秋体验人生，就是最好的禅悟。
