东岭书院
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谈焦虑症与大学生的焦虑心理
在这个快节奏的时代
焦虑已经成了社会的普遍性问题
大学生们也没有例外
而大学生主要焦虑的原因主要是由于以下几点：
1、学习焦虑
下午好像有时间，不如学会儿高数吧
学习并不是一件能够一时兴起顺其自然地完成的事情它需要从短期到长期的合理规划为学习留出专属于它的时间它带给你的将不再是焦虑取而代之的是满满的充实和自豪感
2、考试焦虑
明天要考试了，我怎么感觉什么都没学？考试是为了反馈前期的学习并为以后安排学习计划提供参考考前焦虑或许是因为准备地不充分亦或是迫切地想要证明自己充足准备才能自信地迎接考试
3、人际关系焦虑
为什么感觉我连一个可以倾诉的人都没有
当看到他人活跃于各个圈子自己却始终徘徊在自己的生活圈焦虑感自然而然地充斥了大脑想要结交更多的朋友，消灭人际焦虑那么，勇敢地向TA招手说：“嗨，我们交个朋友吧”
4、未来规划
毕业前在网上查了查，这个专业前景不错，心中窃喜。
然而等到真正接触后，还是会有许多的迷茫和苦恼。
毕业后是升本还是直接就业呢？
就业时选什么方向呢？
对此，我们能做的，是努力提升自我技能以及好好把握机会。
多
