同学们、家长朋友们,你们好!欢迎大家和我一起走进心理健康课堂,学习心理知识。
我们每个人都有快乐、愤怒、幸福、悲伤等情绪,焦虑也是我们的情绪之一,虽然它让我们备受煎熬,甚至觉得可怕,但焦虑情绪里包含着非常多极有价值的信息,解读这些信息,会让我们真正了解自己。
今天的心理健康课,我们用图文的形式,对焦虑情绪和焦虑症的定义、形成的原因、特点和对我们的影响等几方面展开学习,帮助大家正确了解情绪,进一步了解自己,帮助我们成为情绪的主人,拥有健康的人生!
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