缓解焦虑的5个办法,最后一个亲测有效

说起焦虑，丁当会联想到这些：

急

心烦

火气大

焦躁不安

记性越来越差

脾气越来越暴

想大喊大叫

容易抓狂

不想动

累

而说起缓解焦虑最快的办法，丁当扶了扶眼镜，脑海里浮现出……

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