回想起来，小桃子的每个第一次都牵扯着我的心，第一次拉肚子、第一次积食、第一次摔跤都伴随着我的焦虑，原本以为是因为我还没有给她提供足够好的条件和环境，才导致这种情况出现。
直到我看了这个节目，发现原来就算是条件更好的明星妈妈们，难免也会有焦虑与不安，就怕自己没有照顾好宝宝。育儿焦虑其实存在于绝大部分家庭中，在帮宝适联合斯坦福大学发起的全球调研结果里，就显示有93%的中国爸妈，都在为宝宝的成长发育而担忧。讲真，我身边的爸妈们其实都因为生娃养娃这件事崩溃过，哪怕是工作上雷厉风行的女强人闺蜜，面对孩子的一点小事也是淡定不下来的。曾经我也是这93%中的一份子，但陪着小桃子长大的过程中，我也慢慢从重度育儿焦虑中脱离出来，还get了不少的妙招来缓解育儿焦虑，这就来跟你们分享一下。妈妈们之所以会出现育儿焦虑症，是因为太想把育儿这件事做到完美，想让宝贝不受一点儿伤害。过度追求像教科书一般完美的育儿，最后导致可能一丁点儿正常的偏差都会让你接受不了，从而产生焦虑情绪。而且宝贝并不像我们想象得那么脆弱，他也有着一套属于自己的生存机制，饿了或是不舒服会哭泣，通过属于自己的方式表达，我们自然就知道该如何让他们更舒服。在这里给大家推荐一下我之前为了缓解焦虑看的一本书——《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。这本书基于一个60分妈妈的理论，即不必过分追求完美，你不需要成为一个分的妈妈。你现在能给孩子的，就是最好的。从接纳不够完美的自己开始，解开新手妈妈一定要做到最好的那根神经。当你用60分妈妈的角色去育儿的时候，会发现焦虑感减轻了很多，不再需要每一件事情都做到完美，在孩子慢慢长大的过程里学会如何与他们、也跟自己相处。父母保持一个平稳的心态是非常必要的，要相信孩子也有属于自己的步调，尊重孩子成长的节奏。我们这种积极、乐观的心情，无形之中也会给孩子一个好的影响。当然了虽说是要尊重孩子的自然成长节奏，但并不等于完全放任，让他们野蛮生长。尤其是对于新手爸妈，学习相关的育儿知识是非常必要的哦。比如奶粉冲泡注意事项、宝宝衣服该如何清洗、如何给宝宝洗澡等等。推荐新手爸妈认真研读《华人育儿百科》这本书，针对0~6岁婴幼儿，从妈妈备孕到孩子学前，从婴儿生长到儿童发育，从衣食住行到沟通教养，从日常育儿到应对疾病……分别按时间顺序与不同主题编写。包括如何选择喂养方式、常见的婴幼儿疾病、甚至包含有儿童的心理疾病该如何预防和防止，堪称育儿界的百科全书！掌握了这些基础的育儿知识，心里觉得有底，在一定程度上也能缓解父母的育儿焦虑哦。但有一点需要注意，不能过度依赖育儿书刊或者相关的教程，每个宝贝的成长节奏有所差异，不能照本宣科。通过与宝贝的不断磨合，找到最适合自己的育儿方式才是正确的。还有我自己经常看的一个视频《明安育儿》，视频虽然短小但全是精华，把孩子哄睡着后看一集，日积月累能学会不少的育儿知识哦！最后当然还是不可少的育儿好物啦，有了这些东西的帮助，能让你的育儿路少些焦虑。一级帮小桃妈当初怀着小桃子的时候就已经开始着手挑选纸尿裤，直到后来小桃子出生，前前后后也用过不少牌子，最后一直在使用的就是一级帮。至于为啥尤其偏爱它咧，因为真的好用省心，不用去焦虑孩子的PP~透气性是评价纸尿裤好坏的一个关键指标，毕竟透气性不好的纸尿裤很容易导致宝贝红PP和出现湿疹。一级帮的透气性做得特别好，内外表层都有可见的透气孔，就算是七八月的大热天小桃子也再没有过红屁屁！一款纸尿裤好不好用也可以从孩子穿上后的反应来看，自从用了一级帮之后，小桃子晚上基本都可以一觉睡到天亮，就算尿了也不哭不闹，对我来说这就是适合宝宝。真的是既拯救了老母亲的睡眠，又缓解了本妈的纸尿裤焦虑哇，孩子舒舒服服地成长对妈妈真的太重要了！
退烧栓发烧是妈妈们经常面临的问题，我家小桃子也是容易发热，所以我现在都会备上一些退烧的用品，最爱的就是这个退烧栓。宝宝发热的时候难免会遇到喂不下药的情况，这个时候我就会用退烧栓，它通过肛肠给药，不会被肠胃性吸收，最大程度的减少了药物带给宝宝的伤害。这款退烧栓的退热速度很快，有一次小桃子高烧到38.5度，给她塞了一粒之后，差不多半个小时温度就降下来了，见效是真的很快。我身边也有闺蜜的宝宝是温度在38.5到40度反反复复徘徊，用了两次左右也会降下来，真的强烈安利！Aller消毒机相信有不少父母面临跟我一样的问题，宝宝很喜欢毛绒玩具，但是这些玩具身上藏着不少对他们身体有危害的细菌和灰尘，轻则让宝宝皮肤泛红瘙痒，严重的甚至会引发呼吸道疾病。所以我在家里准备了一台毛绒玩具消毒机，让宝宝玩得开心，我也不必天天担心了！最开始我觉得只要多勤洗一下玩具就好了，一般半个月我就把这些玩具进行一次大清洗，结果小桃子身上偶尔还是会出现红疹……最后还入手了一台消毒仪。使用感受：只能说我入手太晚了，它消毒过程非常方便，不仅能消毒玩具，只要丢进去按下按钮就完事儿，你可以去做其他的事情，到时自动断电，拿出来就好。而且家里的其他东西，内衣啊床单什么的都可以进行消毒，实用性太强了，尤其是对于有宝宝的家庭，这种消毒设备非常必要。最后小桃妈想跟大家说一下我的感受，第一次以妈妈这个身份生活，也会时刻想我到底有没有照顾好小桃子，给她吃的辅食好吃吗，今天天气转凉了有没有给她穿好衣服……她只要有一点点状态不佳我都会觉得是自己做得不好。但现在我已经决定不再那么焦虑啦，我用分的爱、耐心陪着她长大，还给她准备了一箩筐的实用好物，相信她一定能健康、开心成长的！愿所有宝宝都能像视频里的宝宝一样开心地成长?，也愿所有妈妈都能摆脱育儿焦虑，快乐育儿~
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