老伴生病，她却患上焦虑症？“医生，我总觉得自己胸闷，气急，很畏惧自己是否是也得了甚么疾病，昨天听说一个同学病逝，我突然就瘫软在地，感觉自己不行了。我该怎么办？”上周五，62岁医院救治时这样陈述。杨女士是一名退休教师，女儿在外地工作，一年前老伴中风偏瘫后，杨女士1人在家担负起照料老伴的工作。半年后，杨女士常常感到头晕气短，焦虑紧张，她以为自己得了心脏病。屡次寻医后却得知各项检查均正常，但从此她坐卧不宁，常常失眠，并不敢外出，怕自己突然倒地不起，每天纠结自己是不是得了怪病，也不再喜欢外出与人交换。
医院睡眠障碍病区周超然医生接诊了杨女士，对其进行仔细检查后，发现杨女士性情正直，急躁，紧张易怒，病发时总是心烦意乱、注意力不集中，但杨女士没有明显的躯体疾病。结合杨女士的症状表现、病前性情及老年女性的特点，初步判断杨女士是患了焦虑症。什么是焦虑症？
周医生解释，焦虑症又称为焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种情势，主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。空巢老人易患焦虑症
医生指出，并不是所有出现焦虑状态的人群都罹患此症，短时间正常范围内的焦虑情绪是正常的。如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间太长，则可能为病理性的焦虑。老年人尤其是空巢老人容易出现焦虑症状，比如偶尔担心自己无故病发、突然死亡，遇到小事就很紧张烦闷等，虽未到达焦虑症的诊断标准，也应引发足够的重视，防患于未然。平时多参加集体活动，发展适当的兴趣爱好，及时通过放松呼吸或运动舒缓焦虑情绪很有必要。另外子女多陪伴父母也有助于老年人的身心健康。焦虑症的防治措施1、培养良好的心态
首先要培养良好的生活态度；其次要保持心理稳定，不可大喜大悲，不要企图让客观事物纳入自己的主观思惟轨道；3要注意“制怒”，不要轻易发脾气。2、自我疏导
当出现焦虑时，首先要意想到自己这是焦虑心理，要重视它，不要用自认为公道的其他理由来掩盖它的存在；要建立起消除焦虑心理的信心，转移注意力，及时消除焦虑。3、自我放松
当感到焦虑不安时，可应用自我意识放松的方法来进行调理，有意识地在行为上表现得快乐、轻松和自信，也可应用视觉放松法来消除焦虑。4、专业医治
如果焦虑过于严重时应通过心理咨询来寻求开导，弄清病因、病理机制，通过遵照医嘱选服药物和心理治疗，逐步消除引发焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，消除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。来源：当代生活报
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