本章是《帮助孩子走出抑郁，重返校园》专栏的第23章。
几乎可以肯定地说，所有抑郁的孩子，都是具备固定型思维的人。
为什么这么说呢？如果你了解什么是固定型思维，你就明白了。
什么是固定型思维“固定型思维”一词来源于哥伦比亚大学心理学卡罗尔教授的《终身成长》一书。根据卡罗尔教授的研究，他发现人具有两种思维模式，一种是固定型思维，一种是成长型思维。
所谓的固定型思维指的是认为智力、能力等是天生的，后天很难改变。而成长型思维则不同，它认为人的智力、能力是可以通过后天的学习不断提升的。
看到这里，你可以分析下自己，你是固定型思维还是成长型思维。我相信很多人可能会说自己是成长型思维，傻子才会相信智力、能力是天生的。别急，我们接着往下分析。
固定型思维和成长型思维最大的区别就是对待错误的态度，固定型思维会害怕错误，而成长型思维则会积极地接受错误。
为什么固定型思维会害怕错误呢？很简单，因为在固定型思维看来，错误反应了他们的能力水平，他们一旦犯错，就显得自己的能力好像就这样了，那他们当然害怕犯错了，毕竟谁也不喜欢让人感觉自己能力不行。
而与固定型思维不同，成长型思维的人则不害怕犯错，甚至还喜欢错误，因为在他们看来，错误并不是问题，反而是一种帮助，因为错误可以让他们找到问题所在，有助于他们能力的进一步提升。所以错误不仅不是坏事，反而是好事。
现在明白什么是固定型思维，什么是成长型思维了吧。再来反思一下，你觉得自己是固定型思维还是成长型思维。
我为什么一直要求大家反思自己到底是什么思维呢？因为父母也在受这种思维模式的控制。从父母对待孩子犯错的态度来看，大多数父母都是固定型思维的人，因为父母每当看到孩子犯错，就会忍不住地批评指责孩子。而父母这种对待错误的态度自然会传递给孩子，让孩子害怕犯错，因为他们一犯错父母就会批评他们，那你说他们能不害怕犯错吗？
可以这么说，如果你孩子是固定型思维，那你的不当教育就是导致孩子形成这种思维的主要元凶。
那为什么说抑郁的孩子基本都是固定型思维呢？原因很简单，因为抑郁其实是固定型思维发展的一种严重后果。
为什么抑郁的孩子都是固定型思维？抑郁是什么？抑郁本质上是对未来丧失了信心，觉得自己未来没有希望。基于这种认知，他们会很焦虑。越活越挫，能不焦虑吗？这种焦虑一直得不到化解，积累到一定程度就会把人压垮，人就会变得焦虑了。
而人为什么会对未来丧失信心，觉得自己会越来越差？不就是不相信自己的能力，认为自己无法应对将来的问题吗？
我们的生活就是由问题组成的，生活的过程就是解决问题的过程。当你相信自己的能力，认为自己可以应对将来的问题时，你就会对自己充满信心，就会相信自己越来越好，因为解决问题越多，你就会成长的越多，获得的越多，当然也就会越好了。相反，如果你怀疑自己的能力，那你就会担心解决不了问题，就会害怕面对问题，就会总想逃避问题。但世界就是充满问题的，你往哪里逃呢？因此面对充满问题的世界，当然就活得痛苦了。
为什么孩子会感到学习压力大，因为学习而抑郁？不就是因为他们觉得自己无法处理学习问题吗？如果他们可以游刃有余的解决学习问题，轻轻松松的考个第一，他会感到学习压力大吗？
对于具备成长型思维的人来说，当他们面对问题时，他们会更加积极。即使考试没考好，他们也不会认为自己能力有问题，只会觉得自己不够努力，只要足够努力，他们就能解决这个问题。所以问题越大，他们的动力就越大。那你说，这样的人能抑郁吗？
相反，对于固定型思维的人就不一样了，当面对问题时，他们不会认为是自己努力程度不够的问题，而是认为自身能力不够。如果是外在的努力问题，那人还可以用努力来解决，但如果他认为自己能力问题，这就不是努力可以解决了。那问题就来了：问题越大，他就会越无助，就不知道如何是好，因为他认为自己的能力就是这样的，那你让他怎么应对？最终，问题带来的焦虑不断增加，人就会被问题摧毁，变得焦虑了。
现在明白为什么说抑郁的孩子基本都是固定型思维了吧？但凡孩子看待问题更加积极些，相信自己是可以解决问题的，他们就不会被问题打败，就不可能会抑郁。
下章预告那如何培养孩子成长型思维呢？网上也有很多介绍方法的，比如说允许孩子犯错、鼓励还挑战等等，这些方法不能说没用，但是起效太慢了。
下一章我将教大家培养成长型思维的一个技巧，我可以大言不惭地说，这是我多年研究总结后找到的让孩子具备成长型思维最简单最有效的方法，因为它只需要父母让孩子认识到一个问题，转化一个认知，孩子就可以立刻转变为成长型思维。然后父母多加训练一下，孩子就可以固化成长型思维，就可以用成长型思维来解决问题，孩子就可以更好地走出抑郁了。
