你身边有没有这样的人，总喜欢把万一挂在嘴边，我从医这么多年，发现焦虑症的患者最喜欢说的就是，万一呢，他们的焦虑，都源于一个字，那就是：怕。只要解决了这个事，焦虑的情况就会好一半。为什么要解决怕呢？因为焦虑症的患者总是活在未来，过度的紧张担心还没有发生的事情，比如：怕失败，怕失业，怕没钱，怕生病，怕死，一遇到点事情就紧张担心甚至失眠，这时候，解决问题的办法就在于克服内心的怕，你一定要记住，这个世界的规律就是同频率的会互相吸引，一切烦恼都是我们自己吸引来的，俗话说，怕什么就来什么。所以你不要再继续怕了！点赞收藏这篇文章，每天看一遍。不断地提醒自己，慢慢的你就会克服怕。有任何精神方面的困扰，都可以来找我聊一聊。
