我知道你得了焦虑症，无论是在身体上还是在精神上都承受着很大的折磨，这样的折磨不仅让你有一种崩溃感，而且还有更多的无助感。
得了焦虑症，你变得更理性，你变得更在乎，你变得更害怕。理性起来的时候，让你选择更舒适的地方或者让自己心里更舒服一些；在乎是因为躯体上一个小小的不舒服就让你考虑好久，是不是得了绝症？医院？做不做检查？害怕是因为躯体症状带来的不安，还有惊恐发作、长期失眠等原因，接着又是症状带来的感受让你承受着家庭、工作所带来的精神压力。
焦虑症难免让得了的人觉得这是一种多么奇怪的病啊！明明身体不舒服，但无论怎么检查，吃多少药都不见的好；也有好多人看过心理医生，得到答案基本都是“放心吧、想开一些、该干啥干啥，”对于这样的话你们是不是都这样听过？
要不然他们还怎么说呢？也无非就是问问你是怎么得的，还有就是让你怎么去做，听完后，或许在那一段时间感觉自己确实舒服了不少，但过一段时间又不好了。
那么为什么刚才的那一会舒服了很多呢？就是因为心理的问题，人在心情舒服的时候，尤其是豁然开朗的感觉，就让人有了很强的动力。
而为什么之后就没了呢，是因为你忘了，没有在那当时的感觉好了。
也许回到家或者回到单位，你接触了身边的人或者环境，在这种反差之下，自己的心里没有被打开，反而又约束起来，比如:看到谁就难受，一接触工作就头疼，然后神经紧张起来，你又开始发作了。
你想把这种感觉说给家里人听，说给朋友或者同事听，希望有一个人能够懂你、理解、体谅一下，也许刚开始还好，但时间久了你不仅是失望，反而自己心情一天比一天糟，有时候你不仅为了事情的繁琐，还有工作的压力、生活的压力狂暴起来，甚至也恨的牙疼。
冷静，怎么能冷静的了？不
