在生活中我们经常会发现有人变得不安焦虑，或者无缘无故的大发脾气等等，一定要小心抑郁焦虑症的出现，如果人们患上了抑郁焦虑症的话，我们就需要积极的进行治疗，那么抑郁焦虑症能治好吗?我们一起了解一下吧!
一、进行想象
当患者患上焦虑抑郁症的时候，我们可以适当的进行一些想象，想象一些美好的事物发生在我们的身边，抑郁焦虑症患者可以主动想想象一些美好的事物，比如想象徐徐的海风向自己吹来，想象自己身处一个鸟语花香的地方，想象自己站在泰山之上，体验在会当凌绝顶，一览众山小的缥缈等，让自己完全沉浸在想象之中，让抑郁焦虑的情绪慢慢消退。
二、增强自信心
还有就是我们平时要注意多做一些有意义的事情，让我们的长处可以得到肯定，然后增加我们的自信心。缺乏自信心是引起抑郁焦虑症的重要原因之一，所以病人在平时的生活中一定要锻炼自己的心理状态，要增加自己的信心，还要肯定我们的长处，对自己的缺点也要记住，要正式自己，相信自己一会会有一番作为的，要发现自己的优点。
三、改正不良个性特征
还有就是抑郁焦虑症患者一定要注意改正自己不好的性格，或者改正不好的生活的习惯，有利于我们疾病的康复。患上抑郁焦虑症的朋友一般是哪些有着分追求完美、谨小慎微、容易郁结等性格特征的人，这些不良的性格特征不仅会加重病情，还会增加抑郁焦虑症复发的几率，因此想要彻底治愈抑郁焦虑症，就要改正不良个性特征。
抑郁焦虑症能治好吗?我们需呀多多的了解有关焦虑抑郁症的相关的知识，能够帮助我们更好的预防这种疾病，并且我们还需要在患上抑郁焦虑症的时候，可以积极的配合医生的治疗，让疾病可以尽快的康复，祝您生活愉快!
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