焦虑症抑郁症，经常心情不好，消极，是会影响人生活中的顺利和财运，告诉大家几个简单方法，不是药物，不用花钱。
1.远离敌蜜
其实，焦虑症抑郁症本身就缺少快乐的能力，容易心烦意乱，如果身边的朋友不是高能量的人，也不利于焦虑抑郁的改善和调节。
2.晒太阳
太阳好的时候出去晒太阳，，帮助去除身体的寒邪和湿气，日常养气血，美是能量是气血，能量打开了，好运自然就来了。
3.动起来
保持生命活力动态是什么，就是活力。水不流则生秽，人也一样，不动就会生锈。多去开阔的地方，多运动，多步行。
4.养心态
精神气决定一个人的运势，切勿大喜大悲。我们的能量会随着情绪而大起大落，不要受到别人的打扰。保持积极乐观的心态。
不必和别人比较，不用被迫内卷，想做的事就去做，放下脑袋里的所有杂念~
