作者：心理咨询师明军
在经历过一段时间的抑郁或者焦虑的煎熬之后，有些人总是喜欢问，我还能走出现在的抑郁焦虑状态吗？我还是个正常人吗？我还能成为一个正常的人吗？
相同的或类似的问题还有，我还能走出黑暗势力包围吗？我还能回到原来的样子吗？我还能作回原来的自己吗？
这此问题中，求助者意识到自己正处于抑郁和焦虑的状态，这是一种积极的迹象，因为这意味着他们正在
作者：心理咨询师明军
在经历过一段时间的抑郁或者焦虑的煎熬之后，有些人总是喜欢问，我还能走出现在的抑郁焦虑状态吗？我还是个正常人吗？我还能成为一个正常的人吗？
相同的或类似的问题还有，我还能走出黑暗势力包围吗？我还能回到原来的样子吗？我还能作回原来的自己吗？
这此问题中，求助者意识到自己正处于抑郁和焦虑的状态，这是一种积极的迹象，因为这意味着他们正在
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