高考倒计时两周，年高考报名总人数出炉，据统计近万。随着这场人生大考越来越临近，孩子们的焦虑情绪也逐渐显现出来。
有学生“做梦梦到数学题都不会做”，有学生心慌：“下周五就要离校了，不停告诉自己，焦虑成绩是高考后的事，现在该做的是查缺补漏”；
用努力缓解焦虑之余，开始用玄学来寻找内心的平静。在各个平台换上大红色的“福”字头像，试图从金红色的亮眼配色里汲取当头鸿运。
小红书
咕噜咕噜吐泡泡有孩子上晚自习的时候突然听到一首纯音乐，拿出手机打算收藏和循环播放，看到歌名“Agoodyear”的一瞬间突然愣住了，可能因为之前一直很焦虑、平静不下来，此刻心突然被震撼到……
这些焦虑情绪，我们旁人听起来可能心有戚戚，但其中的五味杂陈，可能只有正在最后冲刺的高考生才能真正感同身受。
1高考前焦虑，隐而不宣、如影随形离高考还有14天，在豆瓣小组“考试失败垂头丧气互相安慰联合会小组”“考前emo小组”中，不少人分享自己在高考之前面对高考的焦虑心态。
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成绩下滑与复不完的习
大多数的同学都是因为成绩不尽如人意而感到痛苦与挣扎，
momo（杰伦版）高二的成绩还很不错，可是一升上高三就面临成绩的大断断崖下跌。她在努力、自我觉得考试状态也没问题，可成绩就是提不上去。甚至在最后的一次模拟考中，更退一步。
她曾经那些自我宽慰的信心一下子都消失殆尽了，师长的安慰对她来说好像是水中观月，雾里看花，情绪越逼越紧，仿佛周围人都在进步而唯独她在倒退。
豆瓣用户
小熊软糖在“考前emo小组”中发帖表达自己面对即将到来的高考，总是觉得自己复习得还不够，像是无头苍蝇一样为未来而担忧。b
被期待的忧虑与失眠的夜晚
“高考可以不加油吗……”
AnywayLin这样问。曾经因为生病休学了一年的她，在返校之后成绩一落千丈，甚至到了不敢去学校参加模考，害怕面对自己的真实水平的地步。高考越来越近，她的焦虑症状也越来越重，复习的时候甚至觉得腿脚发软无法呼吸，辗转反侧在深夜里无法入眠。
而更让她觉得不安的是，好像身边所有人都在以高考为核心生活，朋友闲聊、打开手机，铺天盖地的消息全都是“高考加油”，可她只觉得害怕，她不想加油。
无独有偶，小红书用户
里予也正在经历着失眠。夜里十二点的天空是静谧的黑色，有星星在闪烁，清晨五点的天空有太阳在东边升起。夜里想睡又睡不着，每天早上睁着眼睛数着时间等待天亮。
头发一把把地掉，情绪也陷入想放弃又自知不应该放弃的恶性循环。那些痛苦、委屈的焦虑，几乎要压垮她。
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隐秘角落里的忧虑
焦虑的表现其实未必引人注目，那些隐秘的情绪可能只是潜藏在日常的简单的学习生活中，以平和的方式展现出来。
也许深陷其中的高三考生们并没有发现自己的焦虑情绪，只是默默地一味承受着。
在豆瓣小组“提前焦虑综合症”中，有一些人回忆认为在高考前自己已然深陷焦虑情绪，只是自己没有注意到。甚至有些情绪问题依然“躯体化”地反映在身体状况上了，却还以为自己只是体弱多病。
知乎答主
疗愈师小鹿姐分享了曾经饱受焦虑困扰的女孩的故事。她的行为展现出了强烈的强迫性和焦虑倾向：她总是认为，别人做的笔记都是又工整又好看，而自己的笔记不整洁不美观。这样的心理暗示让她不断地撕掉自己的笔记，直到一个笔记本撕太不能用了，就买一个新的笔记本。
豆瓣用户
鹿角感叹道，这简直就是世界上的另一个她。在她的高三一整年中，她都深陷这种情绪状态，直到上了大学才明白原来这就是焦虑的表现。
连自己的心理和情绪除了问题都没能察觉，难怪高考发挥失常，她这样总结道。
豆瓣
鹿角的确，如今的高三学生们要面对更庞大的竞争群体：时不时地陷入自我否定与内耗的轮回，怀疑自己在当前所做的一切是不是毫无意义。
班级里有一群同学伙伴，生活中也有关心自己的家长，可是面对高考的道路，终究只能靠自己走过去。
2家有高考生，父母也焦虑不仅是考生，其实家有高考生的家长们，也在和焦虑作斗争。
对孩子一遍又一遍地嘘寒问暖，时不时地推开孩子的房门，给房间里的孩子不停端进水果、牛奶，甚至剥好核桃、煮上各种补汤，这些都只是标配。
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“玄学”，家长的心灵补剂
难免的，会希望一些特殊的仪式能帮助孩子在高考的战场上凯旋。
豆瓣用户
西兰花不花在“考前emo小组”中向网友们提问，她的妈妈和姥姥轮流劝她，说高考前三天不洗头发才能考得好。而妈妈自己也是老师，面对考试早已司空见惯，平时从不相信一些禁忌风俗。
评论区有来自天南地北的网友一并分享各家父母说的“高考风俗”，有的说高考前不剪头发，有的说不剪指甲……
在
西兰花不花的妈妈身上，我们能看到中国家长们面对高考的普遍焦虑。哪怕看起来不靠谱，哪怕自己之前从来不信这些，但落到自家孩子身上，总忍不住想：万一呢，万一这一方法真的有效呢？
豆瓣
西兰花不花b
疲惫的高考生和心累的家长们
在一个家庭中，情绪总是会互相影响和传染的，高考生们面对高考的焦虑情绪，也会影响到和他们朝夕相处的父母。
小红书用户
高考+++倾诉了自己在和孩子相处过程中从孩子身上感受到的情绪压力。从这位家长的小红书ID就能看出来，对孩子的学业表现与即将在高考中能取得的成绩，成为她当前
