现在随着人社会的发展，人们的生活水平在不断地提高，很多人就就关心自己的健康问题，特别是心理健康。
大家都知道，现在人承受的压力太大，而抗压能力却不是那么的强，所以心理上难免会出现一些障碍。
焦虑是人们比较多的问题，那么怎么才能确定自己患有焦虑症呢，医院为大家准备了一些测试的问题，大家可以看看。
注意事项仔细阅读每一道题目，然后根据自己近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案。
1分没有或很少时间
2分偶尔
3分相当多时间
4分绝大部分或全部时间
开始测试1、如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕？
2、你是否在意别人如何对待你？
3、容易心里烦乱或觉得惊恐。
4、觉得可能要发疯。
5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6、手脚发抖打颤。
7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
8、感觉容易衰弱和疲乏。
9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
10、心跳得很快。
11、因为一阵阵头晕而苦恼。
12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13、吸气呼气都感到很容易。
14、手脚麻木和刺痛。
15、因为胃痛和消化不良而苦恼。
16、常常要小便。
17、手常常是干燥温暖的。
18、脸红发热。
19、容易入睡并且睡得很好。
20、经常做噩梦。
将各项得分相加得出分，分数越高，焦虑倾向越明显。
温馨提示：以上测试只能作为参考标准，不能作为焦虑症的判断标准，想要确诊的话，医院进行检查。
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