先做个小测试——以下哪种情况可能是入园、入学焦虑症的表现？A磨蹭、拖拉不去幼儿园B撒泼打滚不去幼儿园C入园后突然出现肚子疼、恶心，心慌，面色苍白D入园后突然尿床、随地大小便、生活本领退化答案：全都是九月是幼儿园和小学新生入学的日子，每一年这个时候，每一个幼儿园和小学都会出现一批不适应的新生。孩子出现的这些问题让家长们闹心不已。那末，对付“开学恐惧症”、“入园焦虑症“”，有甚么好办法呢？儿童心理专家分析：孩子入园、入学后，由于与抚养者的突然分离、生活环境的突然改变，常常容易出现强烈的抵制情绪和异常行动，这就是我们所说的分离焦虑(小学生称为适应问题，严重者可到达适应障碍或上学恐惧症的诊断标准)。这类焦虑，在不同孩子的身上可能有着多种多样的表现——1、抵制入园的行动 当发现幼儿园和学校并不如想象的那末好玩以后，孩子为了回避入园的“恶运”，常常会做出许多地抵制行动，如，哭哭啼啼，试图软化父母把他们留在家里；再比如，捶胸顿足、撒泼打滚，试图以“武力”解决问题；再比如，磨磨蹭蹭，尽可能拖延去幼儿园、学校的时间…… 2、性情的突然改变 很多妈妈会发现，孩子入园、入学后，本来外向的性情可能会变得内向了，本来乖巧的孩子变得爱哭鼻子、爱发脾气等等，为何会出现这种情况呢？其实这都是孩子是突然面临陌生环境时所表现出的本能反应，由于在家庭所创造的安全场突然消失以后，原有的生活秩序被打乱，他们一下子失去了对周围环境的掌控感，这类被剥夺的感觉让他们感到莫衷一是，在这种情况下，他们需要调剂自己的行动、需要宣泄、需要自我保护，异常表现便由此产生。 3、生活技能的倒退 入园焦虑还可能造成孩子生活技能的倒退，这种情况在家里的表现尤其明显：比如，本来已喜欢独立活动的孩子变得更加粘人了；本来具有一定自理能力的孩子突然变得“弱智”，随地拉屎拉尿了；本来睡眠踏实的孩子突然变得睡眠不安、多梦易醒了……孩子需要用这类倒退的行动来唤起我们的更多关爱，从而使在园期间失去的亲情之爱得到补偿。同时，对他们来讲，这类无所顾忌地放松行动也是一种宣泄，有助于他们尽快修复入园带来的不安。4、免疫力下降，容易生病。孩子进入一个集体，交叉感染的可能性增加，容易患上感冒等等一些流行性疾病。但是从心身医学的角度讲，焦虑情绪会影响到孩子的免疫系统，下降孩子的免疫力，使孩子更容易生病。5、对进入校园的小学生来说，还会出现一些特有的行动例如，注意力不集中，易激惹，攻击性或畏缩性等。还有一类孩子严重的会出现躯体问题，例如，肚子疼，恶心呕吐，心慌等。但是去医院还检查不出来任何问题。1、入园焦虑的表现具有较大的个体差异
虽然入园焦虑是几近每一个刚入园的孩子都会遭受的情绪障碍，不同的儿童却可能有不同的表现，有的孩子可能会整天哭哭啼啼，有的孩子可能会减少饮食乃至拒食，有的孩子可能会情绪变得不稳，有的孩子可能会少言寡语…….2、入园焦虑的持续时间长度不一 入园焦虑这类情绪障碍，在不同的孩子身上，延续的时间也会有所差别，有的孩子几个星期就好了，有的则要延续几个月，还有的孩子，刚入园时可能还高高兴兴的，由于他觉得很新奇，但新鲜感1消失，就开始出现一种“滞后”的焦虑……..焦虑情绪持续时间的长短，与老师、家长的疏导及孩子的适应能力都有关系。
3、误区：入园焦虑是1过性的，异常行动会随之消失 不可否认，有一部分自我发展比较好的，安全感和迷恋关系缺失不也严重的孩子，会渐渐适应幼儿园生活，入园焦虑的种种表现也会随之消失，但这个进程是很痛苦的。就像感冒，它会有一些症状，比如使人难受的头痛，鼻塞，发热等等，靠着我们的抵抗力这些症状渐渐会好转，消失。但是仍有一部分孩子，他的分离焦虑是会被压抑的，这样的孩子在将来很容易构成适应障碍。比如上小学，上大学等等，环境1改变或遇到压力，就容易产生问题。并且孩子自己来对抗这类分离焦虑，必将要消耗他的一些心理能量，构成一些心理冲突，这样会致使他的一部分人格或性情部份的改变，为将来的心理健康埋下危险的种子。解决入学恐惧症更为重要以上主要说了幼儿部份，对于刚入小学一年级的孩子来讲，学校的适应也是一个令家长头大的问题。孩子幼儿园适应得很好，其实不表示小学也能够很好的适应，缘由主要有：幼儿园虽然也很重视幼儿行为规范的要求，但纪律的束缚度没有小学那末高。孩子一旦上了小学，他们不但要学习自己感兴趣的东西，还要学习他虽不感兴趣但又必须掌握的知识。因此儿童为了完成学习任务必须有较强的控制和调理自己行动的能力。所以，我们要在入学前侧重对幼儿的自控能力、理解能力、人际交往等能力进行培养，为幼儿跨入小学更能适应小学生活学习奠定一个良好的基础。特别是还要做好一定的心理准备，帮助他们顺利地度过人生的一个重要转折点。对策：沙盘游戏解决入园入学焦虑据最早将沙盘游戏引入营口的沙盘游戏师春晓（
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